Gyerekek egészsége érdekében hasznos lehet a kicsik számára kidolgozott mozgásprogram, melyet a 90-es évek elejétől kezdve gyakorol és fejleszt Kriston Andrea. Már felnőttek azok a gyerekek, akik az első hallgatói voltak. A foglalkozás egyénre szabott, nem csoportban történik.
A következő tünetekkel kapcsolatban javasolt:
- akaratlan vizeletvesztés (ébren vagy alvás közben)
- akaratlan székletvesztés
- ürítési inger érzékelésének hiánya
- félelem az ürítéstől
- nehezen ürülő vizelet
- záróizmok nehéz működtetése
- székrekedés
- felfúvódás
- kiboltosuló végbél (végbél előesés)
- aranyér
- hüvelybe áramló levegő
- születési rendellenességek miatt történő műtétet követően a funkciójavítás céljából.
A gyermekprogram során az alhasi szervek funkciójavítása történik, ami során tiszteletben tartjuk a gyermek intimitását. Először a szülővel való beszélgetés során tárjuk fel a tüneteket, majd ezt követően kerül sor a gyermekkel való találkozásra. A foglakozáson játékos eszközökkel fejlesztjük a záróizmok és a hasi szervek funkcióját. Az oktatás során semmi kínos, zavarba ejtő szituáció nem történik.
A megtanult és egyénre szabott programmal történő fejlesztés a későbbiekben a gyermek otthonában, tréner nélkül, a szülő támogatásával történik.
A program elsajátítására szánt idő átlagos ideje 2-5 óra, mely szakaszokra bontott, a gyermek teherbírásától függően. A tanulás során a szülő jelen lehet.
A foglalkozást 3 éves kortól ajánljuk.
Kriston Intim Torna nőknek
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
Kriston Konzultáció nőknek
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Kriston Lány Diákprogram
A diáklányok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Kriston Diákprogram
A diákok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Kriston Beszélgetés
A személy intim állapotát képező gondolkodási stratégia feltárása, és annak újrastrukturálása a jó közérzet érdekében.