Új felhasználó?
Jelentkezéshez lépjen be a profiljába. Amennyiben Ön még nem rendelkezik fiókkal, úgy kérjük, hogy hozzon létre egyet.
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Nagyon szerencsésnek érzem magam és boldogsággal tölt el, hogy mindig azzal foglalkozhattam, ami örömet okozott nekem és a környezetemnek is. 32 évig gyógypedagógusként sérült gyermekek között dolgoztam, neveltem, támogattam és szerettem őket. Lassan 30 éve oktatok testtudatos mozgásformákat, amely során nőtársaimat igyekszem segíteni abban, hogy tiszteletben tartva a testük igényeit és határait, szeretettel gondozzák azt. Fontosnak tartom, hogy testtudatosságra “neveljem” azokat, akik bíznak a tudásomban és a tapasztalataimban.
Ahogy teltek az évek én is egyre tudatosabbá váltam életvitelemben, életszemléletemben és a testemhez való viszonyulásomban. Közben azt vettem észre, hogy az élet sorra kínálja azokat a lehetőségeket, amelyek által én is fejlődhetek a nőiségem terén és a környezetemet is segíteni tudom ebben. Egyre inkább egyértelművé vált számomra, hogy ez az utam, mert jó érzésekkel töltöttek el az új feladatok és sok pozitív megerősítés támogatott abban, hogy újabb és újabb ismereteket szerezzek a női testi és lelki egészség témában. Eredeti szakmám is segítő foglalkozás, amelyben sok örömömet leltem. De az utóbbi években erős hívást éreztem, hogy már máshol van feladatom és más területen kell kamatoztatnom a pedagógiában szerzett tapasztalataimat. Ezek az érzések és a saját testem jelzései vezettek el odáig, hogy elvégezzem a Kriston Intim Torna@ tréneri képzést.
Célom, támogatni a nőket abban, hogy maguk jöjjenek rá milyen életmódbeli és gondolkodásmódbeli változásra van szükségük ahhoz, hogy a további életük egészségesebb és örömtelibb legyen. A hozzám fordulóknak igyekszem átnyújtani mindazt az ismeretet és tudást, amellyel egy életre szólóan az altestük tudatos védelmét biztosítani tudják. Megváltoztatva a viszonyukat a testük azon területéhez, amelyről beszélni és amivel tudatosan foglalkozni tabunak számít még a mai világban is. Ígérem, hogy én tabu nélkül fogok beszélni olyan intim témákról, ami segíthet, ami örömet okozhat és ami javíthatja az életminőséget.
Nőknek és kislányoknak tartok tanfolyamokat. Örömmel, nagy lelkesedéssel és segíteni akarással adom át a tudásomat mindazoknak, akik nyitottak a változtatásra, az öngyógyításra és akik más minőségben szeretnék megélni a nőiségük különböző korszakait. Izgalmas feladatnak és örömteli kihívásnak érzem, hogy a különböző korosztályok, legkülönbözőbb problémáinak a megszüntetésében támogató és inspiráló lehetek.
Tanfolyamokat jelenleg Szegeden és Orosházán tartok.
Szeretettel várok mindenkit, aki tenni szeretne az intim egészségéért!
Mottóm:
A testünk meghálálja mindazt a figyelmet, amelyet szeretettel, türelemmel és elfogadással ráfordítunk!
Elérhetőségeim:
Telefonszámom: +3630/544 28 57
E-mail: spiritjoga@gmail.com
Honlapom: www.intimtorna-szeged.hu
Facebook oldalam: https://www.facebook.com/kristonintimtornakrackergyongyi/
Nagy szeretettel várom a változásra, fejlődésre és öngyógyításra nyitott Nőtársaimat!
Magyarország:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.10.18.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
4.8
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Jó hangulatú tanfolyam volt, kellemes körülmények között, jól felkészült előadóval. Jó döntés volt.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.10.18.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Gyöngyi kedves, szakmailag nagyon felkészült tréner.Tetszett a holisztikus megközelítés. Köszönöm Gyöngyinek ezt a két napot!!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.10.18.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Gyöngyi nagyon kedves és szakmailag felkészült tréner, ajánlom mindenkinek. Külön tetszett a holisztikus szemlélet.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.10.18.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon jó volt a tanfolyam! Köszönjük szépen!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.19.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Többet kaptam, mint amit vártam és ez a trénerünknek köszönhető. Sokkal hamarabb kellett volna ezen részt venni, nem is a gyakorlati rész miatt, hanem az elméleti rész és a szemléletmódok elsajátítása miatt.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.19.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Kicsit tartottam attól, hogy mennyire tudom majd aktívan végigfigyelni a 4 órás alkalmakat, de végül ez nem okozott nehézséget: Gyöngyi csodásan magyaráz, mesél, mutatja be a feladatokat. Emellett pedig szuper kedves is. Örülök, hogy részt vettem a tréningen :)
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.19.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
4.8
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Hasznos
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.19.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Hasznos információkkal gazdagodtam!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.19.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon jól éreztem magam.Köszönöm.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.19.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Teljes mértékben meg vagyok elégedve a tanfolyammal. Mind az elméleti, mind a gyakorlati részek nagyon hasznosak és érthetőek voltak.