Rövid leírás:

Leírás:

Kriston Intim Torna – nőknek | Révkomárom nyugodt, igényes, kellemes térben 20 év tréneri tapasztalattal, egészségügyi szemlélettel kísérem a résztvevőket nőként nőhöz, lépésről lépésre szakmai figyelemmel és valódi jelenléttel A Kriston Intim Torna egy évtizedek óta bizonyított női önfejlesztő módszer Biztonságos, logikusan felépített kortól és előzetes tapasztalattól függetlenül elsajátítható A fókusz nem a teljesítményen van hanem az érzékelésen, a megértésen és a belső biztonság kialakításán A foglalkozás menete és öltözet Zokniban vagy mezítláb leszünk Laza, nem szorító öltözet ajánlott (melegítő, sportnadrág – ne szorítson a has, gát és combtő területén) Átöltözésre lehetőség lesz Hogyan készülj, mit hozz magaddal Jógaszőnyeget hozz magaddal ha utazol, vagy nem tudsz hozni, a helyszínen biztosítok törülközőt érdemes hoznod hozzá Papucs, pléd, kispárna ajánlott Érdemes hosszú- és rövidujjú felsőt, pulóvert is hozni Parkolás Kényelmesen megoldható az épület előtt Étkezés és szünetek Ételmelegítésre és hűtésre lehetőség van felszerelt konyha áll rendelkezésünkre vízforraló, tea és kávé biztosított Kérlek, gondoskodj elegendő enni- és innivalóról Ebédszünetet tartunk Rövid szünetek bármikor, amikor szükséges Miről szól a tréning valójában A Kriston Intim Torna nem csupán torna A gyakorlatok mellett szó esik azokról az életmódbeli, intim és érzelmi összefüggésekről amelyek együtt adják a módszer valódi hatását A tanfolyamon a gyakorlat és a magyarázat váltakozik A mozdulatokat itt tanuljuk meg a valódi változás pedig az otthoni, rendszeres gyakorlás során történik gyakran meglepően gyors és megnyugtató eredményekkel Extra lehetőség A tanfolyam elvégzése után lehetőséged van havi rendszerességgel velem gyakorolni • személyesen Dunaszerdahelyen minden hónap első szerdáján az esti órákban • online csatlakozással minden hónap utolsó szerdáján, az otthonod kényelméből Így támogatással, biztonságban folytathatod a medencefenék erősítését Fontos tudnivalók Kismamák a 16. héttől, várandósság alatt is részt vehetnek Kortól függetlenül ajánlott, felső korhatár nincs Menstruáció nem akadály A tanfolyamon az elejétől a végéig szükséges jelen lenni Ha van rá lehetőséged, ajánld a tanfolyamot ismerőseidnek is hogy mások is élvezhessék a Kriston Intim Torna előnyeit Regisztráció A részvétel regisztrációhoz kötött Sikeres jelentkezés után visszaigazoló e-mailt kapsz én is értesítést kapok a jelentkezésedről

Időpontok:

Helyszínek:

Tanfolyam nyelve:

Tanfolyam ára: