Kriston logo

Blog

Rendezés

2018.02.09.

Mit értünk gáton?

Rejtett izmok a húgycső, a hüvely, a végbél területén.
Bővebben

2018.02.02.

Kriston Ajándékkupon Valentin napra ❤

Bővebben

2017.12.17.

Endometriózis vége: Te se zárd be magad az elefántcsont toronyba

Én is beülhettem volna az elefántcsonttoronyba. Hosszú idő óta szeretném megírni a történetem (egy részét), de mindig úgy éreztem, hiányoznak belőle darabok. Olvasva azonban más írásokat, rádöbbentem, hogy milyen szerencsés vagyok, amiért én nem zártam magamra az ajtót, és beengedtem a segítséget.
Bővebben

2017.12.13.

Szétnyílt hasfal regenerálása

Szeretnék mindenKIT megnyugtatni, hogy teljességgel kizárt, hogy Kriston trénernél rosszul tanuljátok meg a mozgást. Minden Kriston tréner, aki a weboldalon fent található, garantáltan a jó mozgást fogja oktatni. A Kriston tréner garanciát vállal az oktatásért. Miután egyre több a szétnyílt hasfallal élő kismama, ezért célul tűztük ki a támogatásunkat a Kriston Intim Torna segítségével.
Bővebben

2017.12.07.

Szétnyílt hasfal, rectus diastasis

Amikor már szétcinzározódott a hasfalad, akkor természetesen szükséges az izom helyreállítása, de miután nem azért nyílt szét, mert gyenge volt a hasizom, ezért nem elegendő annak a tornáztatása sem.
Bővebben

2017.12.04.

Nyitott hasfal megelőzése Kriston-módszerrel

Egyre többször találkozom kismamákkal, akiknek széthúzódott, szétnyílt az egyenes hasizmukat összekapcsoló kötőszövet. Ennek következtében meggyengül a szövet tartási képessége, és sérvkapuként, hiányos pajzsként hagyja elmozdulni helyzetükből a hasfal a zsigeri szerveket.
Bővebben

2017.12.01.

Kriston Ajándékkupon

Bővebben

2017.10.23.

Abúzus

Örülök, hogy előkerült az abúzus témája. Semmit nem kell elmesélni egy tanfolyamon, mégis gyakran beszélnek óra után négyszemközt a nők. Alíg van tréning, hogy ne legyen érintett a témában.
Bővebben

2017.10.22.

Kapcsolataink minősége

Együttműködés, kapcsolódás, tisztelet, őszinteség, szeretet.
Bővebben

2017.10.13.

Az a bizonyos péntek, ráadásul tizenharmadika

Bővebben