Szupkay Katalin

2022-ben egy „hétköznapi” kérdés indította el az egészet.

„Tanítanál medencefenéki tornát?”

Más otthonokban talán meglepő mondat lenne. Nálunk csak egy kedd esti beszélgetés volt.

A párom – holisztikus szemléletű szexológus – meg akarta értetni az emberekkel, milyen elemi és mégis elhanyagolt terület ez a testben, különösen férfiaknál. Nemcsak a szexualitás kapuja, hanem a spiritualitásé is, az érzékenység fejlesztője.

Az intimitás számomra sosem volt „csak” téma vagy elméleti érdeklődés. Abúzusok túlélőjeként mindig hittem, hogy a megélt tapasztalatok ellenére – vagy talán éppen azért – az intimitás az élet egyik legerősebb örömforrása lehet.

„Van egy magyar módszer. Pont erre.” – válaszoltam, belső wow-érzéssel.

Néhány órával később már a jelentkezési űrlapot töltöttük.

Kerestem az utam és azt hittem, megérkeztem.

Három–hat hónap. Megtanulom. Levizsgázom. Tanítok. Sima liba.

Az élet megmosolygott... és csendben, mélyen... újratervezett.

Mint egy centrifuga, ami nem kérdezi, készen állsz-e. Megforgat. Kiprésel. Szétszedi az identitásod – hogy a hamvakból szárnyalhass.

A hat hónapból három év lett.

És közben tanultam. Nemcsak anatómiát vagy izomkontrollt.

Mély pszichoszomatikát.

Mindig hittem, hogy a változás az egyetlen állandó az életben és hogy ezen keresztül bontjuk ki azt az ajándékot, amit a születésünk pillanatában kaptunk. Nem büntetés. Egy meghívó egy saját, egyedi kalandra, ahol a "ránk erőltetett" fordulópontok is értünk történnek.

A tünet nem ellenség, hanem a testünk intelligens rendszer-üzenete, ami másképpen kommunikál.

A legtöbb ember nem a tanulásnál akad el. Hanem a mindennapi rendszeres alkalmazásnál.

Az integráció nem szlogen, hanem egyéni utazás a hullámvasúton, ahol szükséged van valakire, aki stabilan tartja a teret, amikor te már majdnem elengednéd. Ebben tudok igazán segíteni, amikor készen vagy rá.

Közelebb vagyok az ötvenhez, mint ahány évesnek érzem magam.

18 évesen lettem anya.

Három országban éltem.

Harmincnál is több országban jártam.

Megszámlálhatatlan órát töltöttem önfejlesztéssel. Sylva. NLP. Metafizika. Tudatosság.

És néha még így is rám kacsint az „Elég jó vagyok?”-szörny.

Már nem harcolok vele. Leültetem egy kávéra.

Tudom, honnan jön.

És tudom, hogy a növekedés nem lineáris.

Nem vagyok megérkezve. Szeretek úton lenni. Tudatosan. Játékosan.

Időnként mezítláb.

Ha elindulsz, nem foglak tolni. Nem foglak megmenteni.

De melletted leszek, amikor a változás épp átírja a történetedet.

Hol és hogyan dolgozhatunk együtt?

1. Csoportos tréning

🔗 meghirdetett időpontokban,

🔗 intenzív hétvégi formában vagy progressív, 3x4 órás elosztásban

🔗 zárt, egyéni szervezésű csoportok számára is elérhető (minimum 6 főtől)

2. Egyéni folyamat

✨ Személyesen Brüsszelben, Londonban, Budapesten vagy egyeztetéssel igény szerint

✨ Online

3. Előadások és meghívásos programok

🗣️ Munkahelyi közösségek, szakmai rendezvények, egészségnapok számára.

🗣️ Non-profit szervezetünk küldetése, hogy a szexualitás és az intimitás visszanyerje természetes helyét az életünkben – tabuk nélkül, biztonságos térben, stabil szakmai háttérrel.

4. Integratív beszélgetések

💫 NLP-alapú támogató módszerek

💫 pszichoszomatikai szemlélet

💫 belső mintázatok tudatosítása

🪄5. Gyermekek egyéni fejlesztése 🪄

A visszatartási problémák rendkívül érzékeny területet jelentenek az egész család számára.

Életkorhoz igazított, diszkrét és támogató megközelítéssel dolgozom, biztonságos teret teremtve a tanuláshoz és az önbizalom megerősítéséhez.