Rövid leírás:

Leírás:

A Kriston ® gyakorlóóra haladó mozgásforma kezdőknek, újrakezdőknek is Bármikor végezted el az alap Kriston tanfolyamot, garantáltan élvezni fogod az órákat. Az órák minden résztvevő számára elérhetőek visszanézhető formában is: az élő óra után 15 perccel megkapod a felvételt, amit aznap és még két teljes napig elérsz. Így teljes szabadságod van abban, mikor tornázol. Ha nem tudsz csatlakozni élőben, akkor sem maradsz le semmiről. Az alkalmak végén a felvétel leállítása után lehetőség van megosztani a tapasztalataidat, kérdéseidet feltenni, és én is elmondom mire helyeztem a hangsúlyt, milyen fejlődést érsz ezzel el. Ez egy kötetlen 15 perces beszélgetés a résztvevőkkel. Ez a rész különösen értékes: tanulságos másokat hallgatni, és más is tanul a te megosztásodból. Bárki jelentkezhet, aki elvégezte az alaptanfolyamot – akár kismamaként, akár mozgásban korlátozottként. Csak kérlek, jelezd nekem előre írásban, ha ilyen külön figyelmet igénylő élethelyzetben vagy. Ha most jössz először haladó órára, kérlek, írd meg nekem: – mikor végezted el az alapképzést, – szoktál-e tornázni, – milyen rendszerességgel, – és milyen céllal szeretnél most bekapcsolódni. Az órákhoz a Zoom alkalmazást használjuk, a csatlakozáshoz minden szükséges információt megkapsz a jelentkezés után. ________________________________________ 🟢 2. szöveg (jelentkezés után – e-mailben) Örülök, hogy csatlakozol a gyakorláshoz! Néhány fontos infó, hogy gördülékenyen menjen minden: 🔗 A Zoom-linket minden alkalom előtt elküldöm. Ha késve érkezel, semmi gond – csatlakozhatsz menet közben is. Ha már elindult a bemelegítés, kérlek, végezz el néhány pillangós terpeszt és öblögetést, mielőtt bekapcsolódsz. 📹 Az órát rögzítem, és 15 perccel utána küldöm a felvételt, amit aznap és még két teljes napig nézhetsz vissza. Így a saját tempódban is tudsz tornázni. 🔇 Az élő órák alatt kérlek, ne használd a kamerát és a mikrofont – még a beköszönést is hagyjuk ki, hogy zavartalan legyen a felvétel. 💬 Amikor vége az órának, és leállítottam a felvételt, visszakapcsolhatod a kamerád és a mikrofonod, és ha van időnk, beszélgetünk: mi esett jól, mi volt nehéz, mire figyelj a következő gyakorlásnál.

Időpontok:

Helyszínek:

Tanfolyam nyelve:

Tanfolyam ára: