Ahogy a sajtkrém beszűrődik a kenyérbe, úgy szűrődik be a kötőszövet az izomrostok közé. Tehát az alsó zártságunkért nem csupán az izmok, hanem a kötőszövet is felelős. Ez azonban más tulajdonságú szövet, mint az izom. A kötőszövetet másképp kell védeni, más módon tartható karban.

Miután "sajtréteg" burkolja be az izomrostokat, nagyon fontos annak rugalmassága, elasztikussága, hogy az izom kellőképpen erősíthető legyen. Ugyanakkor a tartásáról is gondoskodnunk kell, mert annak tónustalansága gyengébbé teszi a medencefenék szerkezetét. Mi az izomra és a kötőszövetre is fejlesztőleg hatunk majd. 

Kriston Andrea-Ruzsonyi Péter: Kriston Intim Torna