Kelemen Ottilia

Érd, érdi kuckó
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű utca 15.

Érd, Családi,baráti zárt csoportokat is vállalok 2-5 résztvevővel
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű u.15

Szeretettel köszöntelek!

A Kriston Intim Tornát ®️ oktatom nőknek és férfiaknak, csoportos illetve egyéni formában is.

A Kriston módszer már bőven járta az útját, amikor 1997-ben megszületett a fiam, de sajnos akkoriban én nem hallottam erről a csodás lehetőségről. Nem is tudtam a testemet-lelkemet erre a nagyon fontos „érkezésre” felkészíteni, aminek meg is lettek a következményei minden szinten, ami hosszú évekig megnehezítette a mindennapjaimat.

Aztán 2012-ben megismerkedtem a Kriston Intim Tornával. Amikor jelentkeztem a képzésre, már nekem is voltak tüneteim, ezért pontosan tudom, mennyire kellemetlen tud lenni egy váratlan szituáció, hogy milyen kétségbeejtő, amikor nincs kivel beszélni ezekről a problémákról , mert ugyebár szemérmes kis világunkban mindenki úgy tesz, mintha minden rendben lenne, aztán kiderül, hogy szinte mindenki küzd valamivel. Nagyon magányossá tud válni az ember, amikor a problémáival magára marad, mert látszólag igen felszabadult világot élünk, valójában a „szeméremnek” elnevezett terület, valóban szemérmességre sarkall, sajnos.

Szerencsére Kriston Andrea a trénerképzésre nem probléma mentes embereket keresett sem fizikai, sem pedig lelki szinten! Sőt, mondhatni életemben először előnnyé vált az összes problémám, hiszen saját magam lehettem a legnagyobb referenciám!

És onnantól egy fantasztikus, de nem könnyű folyamatba csöppentem! Döbbenten hallgattam az előadásokat és jöttek a nagybetűs AHA élmények! Túlzás nélkül állíthatom, újra tanultam magam. Nem mondom, hogy könnyű változni és merni változtatni, de ma már úgy gondolom, hogy elhatározás kérdése az egész. Azóta is folyamatosan teszek önmagamért, hogy minél inkább önazonos életet élhessek, mert ez a titka az egészségünknek. Mára szerves része lett az életemnek a Kriston - módszer, és örömmel továbbítom az önismeretnek ezt a különleges formáját.

Ahogy a tanfolyamaimon is hallhatjátok, minden tünet, megélés, történet az életünkben egyszer csak előnnyé és erővé kovácsolódik bennünk, ahogyan bennem is.

Célom:

Minél több embert megszólítani, és hozzásegíteni ahhoz a szemlélethez, hogy mennyi mindent tudnuk tenni magukért, az egészségükért a Kriston- módszer alkalmazásával. Kiemelten fontosnak tartom, hogy a testünkhöz, a nemiségünkhöz fűződő viszonyunk természetes és pozitív legyen, hogy a mindennapjaink kevéske szabad ideje inkább az örömökről szóljanak, mintsem a tünetekről.

“Jó dolog az embereken segíteni, de még jobb megtanítani őket, hogyan segíthetnek magukon.” /Aesculap/

A weboldalamon is megtalálod részletesen az induló csoportjaimat!

http://www.intimtorna-erd.hu

Remélem, minél hamarabb találkozunk!

Szeretettel,

Ottilia

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	2024.06.04 17:30 - 21:30 2024.06.11 17:30 - 21:30 2024.06.18 17:30 - 21:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2024.06.21 17:00 - 21:00 2024.06.22 09:00 - 13:00 2024.06.23 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna férfiaknak	2024.07.06 08:00 - 14:00 2024.07.07 08:00 - 15:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2024.07.09 17:30 - 21:30 2024.07.10 17:30 - 21:30 2024.07.11 17:30 - 21:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2024.07.26 17:00 - 21:00 2024.07.27 09:00 - 13:00 2024.07.28 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2024.07.30 17:30 - 21:30 2024.08.06 17:30 - 21:30 2024.08.13 17:30 - 21:30	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2024.08.02 17:00 - 21:00 2024.08.03 09:00 - 13:00 2024.08.04 09:00 - 13:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Gésák titka	2024.08.10 08:00 - 14:00 2024.08.11 08:00 - 14:00	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	50 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	60 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Gésák titka	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	60 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna férfiaknak	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	60 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Egyéni Beszélgetés (HALADÓ)	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Érd érdi kuckó 2030 Érd Pemetefű utca 15.	15 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek

Megnézem

Kriston Gésák titka

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak

Megnézem

Kriston Kislányoknak

Megnézem

Kriston-módszer

Megnézem

Kriston Kisfiúknak

Megnézem

Kriston Konzultáció férfiaknak

Megnézem

Kriston Konzultáció nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak Vélemények

Mihály Endre - Kriston Intim Torna férfiaknak

Nagyon hasznos volt a tréning!
Zoltán - Kriston Intim Torna férfiaknak

Nagyon jó tréningen vettem részt Ottilia vezetésével. Jó hangulatú és érdekes két napot töltöttünk együtt, Otti sok érdekességet elmesélt ebben a témában, és sok újdonságot tanultam. A tornát próbálom beilleszteni a mindennapokba, és remélem hogy a gyakorlás meghozza gyümölcsét. Amit külön köszönök Ottinak az az, hogy úgy vezette le a tréninget, hogy mindenre jutott idő, és a gyakorlások, tanulások között beszélgetni is tudtunk ebben a témában. A tanfolyam bizonyos szempontból egy kicsit önismereti tréningnek is felfogható, ahogy a lélek és test bonyolult együttműködése megvilágosodik a hallottak alapján, nekem sok minden a helyére került. Köszönön ezt a két napot.
Dubecz - Kriston Intim Torna férfiaknak

Üdv ! Nagyon sok kérdésemre választ kaptam . nagyon hangulatos volt a képzés , kellemes környezetben
Bálint - Kriston Intim Torna férfiaknak

Sosem gondoltam volna, hogy ott is lehet izomlázam. Nagyon hasznos volt a tanfolyam!
Ádám

Köszönöm az órákat. Nagyon érdekes és hasznos volt, Ottilia rendkívül barátságos és laza volt. Bátran ajánlom mindenkinek.
Orbán - Kriston Intim Torna férfiaknak

Nagyon tetszett a tanfolyam. Különös tekintettel az előadó könnyed stílusára hívnám fel a figyelmet, amivel ezt a kényes témát kezelte. Ugyanakkor alapos és a témát nagy mélységekben ismerő személy, aki nagy átéléssel és lelkesedéssel adta át az ismereteket kis csapatunknak. Már pár gyakorlás után is érzem a torna pozitív hatásait, remélem kitartóan tudom végezni a gyakorlatokat. Ezúton is köszönöm az együtt töltött időt és a tartalmas előadásokat.
Zoltán - Kriston Intim Torna férfiaknak

Kelemen Ottilia Tréner, nagyon közvetlen és kedves volt, élmény volt vele minden óra. Sok mindent tanultam az oktatáson örülök, hogy elvégeztem. Köszönöm szépen.
Tamás

Az én trénerem Kelemen Ottilia, nagyon kedves és segítőkész volt velem. Őszintén csak ajánlani tudom! A feladatokat érthetően elmondta és türelmes volt. Az első pillanattól kezdve meg tudtam neki nyílni és szívesen jártam az óráira. Mindamellett, hogy a tornákat elsajátítottam mellette, nagyon jókat tudtunk beszélni és maximálisan megbíztam benne.
Pál

Jelentkezés előtt kicsit aggódtam, hogyan is tudok egy csoportos tréningen ilyen témában részt venni, megnyílni, de semmi értelme nem volt az aggódásomnak, mert végig nagyon könnyed volt a légkör, jó volt a foglalkozásokra járni. Ottilia nagyon kedves és segítőkész, szakmailag alaposan felkészült tréner, a kialakított tréning helyszín pedig színvonalas és segítette a nyugodt gyakorlást. A foglalkozásokon nem csak a torna, hanem a lelki dolgok is szóba kerültek, Ottilia ebben a témában is széles ismeretekkel rendelkezik, sok támogatást tudott adni. Már csak azt sajnálom, hogy pár évvel korábban nem jelentkeztem. Köszönök szépen mindent, most már csak rajtam a sor, hogy csináljam a megtanult gyakorlatokat.
Gergely - Kriston Intim Torna férfiaknak

A torna során olyan izmokat tudatosítottunk és mozgattunk, amikről korábban nem is hallottam, így hanyagoltam is. Sportsérülésből adódóan mozgásszervi problémám miatt járok gyógytornára is, jellegében és intenzitásában ahhoz tudnám hasonlítani. Körülbelül 3 hete foglalkozom vele, így még csak kis változásokról tudok beszámolni, de kaptam egyéni mozgástervet, amivel itthon folytatom a tornát. Kicsit sajnálom hogy nem találtam rá erre a mozgásformára egy-két évvel korábban, de így is nagy segítségnek érzem.

Nem Igen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?