Kriston logo

Katalin Zekéné Erdős

zekenekati@gmail.com

06204655510

Katalin Zekéné Erdős

Zekéné Erdős Katalin vagyok - nő, pedagógus, három gyermek édesanyja, és Kriston Intim Torna tréner.


Egész életemben fontos volt számomra az oktatás, de egy életforduló mutatta meg igazán, mennyire szenvedélyem a tanítás.

2020-ban kezembe került Kriston Andrea könyve - és már az első pár oldal után tudtam, hogy ez nem ,"csak"  egy módszer: ez egy életre szóló változás kezdete. Öt perccel később be is jelentkeztem az első elérhető tréningre, és azonnal tudtam: ezt én is tanítani akarom.

Hiszem, hogy minden nőnek joga és szüksége van arra a tudásra, amit a Kriston-módszer ad. A testtudatosság, az önismeret és a női egészség megtartásának kulcsa van a kezünkben - csak el kell kezdeni.


A Kriston-módszer nemcsak a medencefenék izmait edzi, hanem önbizalmat, szabadságot, és mélyebb kapcsolatot ad önmagunkkal. Ez nem torna - ez egy utazás önmagadhoz, amit egyszerűen muszáj átélned.


Mert megérdemled, hogy jól legyél - testben, lélekben, nőként.        

     


 

Standorte

Ungarn:

  • Hajdúböszörmény, Mocorgó Fejlesztő Kuckó (Hunyadi János krt. 32.)
  • Debrecen, Siva Yoga Studio (Szabó Lőrinc utca 39)
  • Hajdúböszörmény, FITBODY Fitness Gym (Petőfi Sándor utca 3-13.)
  • Nyíregyháza, Shakti Jógastúdió (Szabadság Tér 12/B 2/7)
  • Hajdúszoboszló, Blasy Rendezvényház és Rekreációs Központ (Radó u. 23/B)
  • Hajdúnánás, Auto Mech - Vill szerviz (Árpád utca 80. )
Sprachen
  • hu
Aktuelle Kurse Aktuelle Praxissitzungen
Bewertungen

  • Bernadett

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.10.18.

    Shakti Jógastúdió

    5

    Köszönöm Kata azt az időt amit együtt töltöttünk, hihetetlen jó embert ismertem meg a személyedben (köszönöm) . Köszönöm a segítséget, nagyon kevés olyan ember van az ilyen vagy ehhez hasonló szakmában akik ennyire felkészültek, érthetően adják át a tudásukat olyan kedvesen ahogy azt te tetted. Minden pillanatát élveztem és emlékként őrzöm. A tanultak szerint dolgozni fogok és elérem a célt. Azt is tudom ,hogyha elakadok hívlak és te segíteni fogsz. Köszönöm, csak jó szívvel tudlak ajánlani.

  • Bianka

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.10.18.

    Shakti Jógastúdió

    5

    Kata nagyon kedves tréner, rugalmasan kezel minden helyzetet és látszik hogy szívvel és szeretettel tartja az oktatást 🙂

  • Ildikó

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.10.03.

    Mocorgó Fejlesztő Kuckó

    5

    Mindennel maximálisan meg voltam elégedve. Sokat fejlődtem, hálás vagyok mindenért.

  • Brigitta

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.06.27.

    Mocorgó Fejlesztő Kuckó

    5

    Minden percét élveztem a tanfolyamnak, a Katából áradó pozitív energia semmihez nem fogható, :) Nagyon feltöltődtem és a módszer segítségével egy új életszakaszba lépek. Mindenkinek ajánlani tudom a tréninget! :) A trénerteknek nagyon sok új, boldog tanítványt kívánok!

  • Renáta

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.06.27.

    Mocorgó Fejlesztő Kuckó

    4.8

    Köszönöm, hogy kismamaként külön figyelt rám a tréner és mondta, hogy mit hogyan tudok én is csinálni. Lili a pocakomba pedig a tréningek alatt végig aktív volt, felpezsdítette őt is a torna. 😀

  • Éva

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.06.27.

    Mocorgó Fejlesztő Kuckó

    5

    Kata fantasztikus tréner. Mindenkinek ajánlom. Jól választottam, amikor mellette döntöttem. Értékes ember. Könnyen, alaposan, vidáman, örömmel adja át az anyagot. Azonnal értettem mindent, sikerült is gyorsan a megfelelő érzeteket észrevenni. Nagyon köszönöm a szuper oktatást ❤️

  • Szilvia

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.06.04.

    Shakti Jógastúdió

    5

    Jó hatással volt rám Kata pozitív hozzáállása, remekül haladtunk, igazán képzett oktató, érthetően magyarázta és mutatta a gyakorlatokat. Köszönet érte.

  • Dorina

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.05.09.

    Mocorgó Fejlesztő Kuckó

    A tréning nagyon sokat segített önmagam megismerésében, fejlesztésében. A sok sikertörténet ráébresztett, hogy nem vagyok egyedül, kellő erővel és kitartással elérhetem a céljaim. Minden órán nagyon jó volt a hangulat, nem voltak kínos pillanatok, a legutolsó alkalomra pedig már teljesen oldott volt a hangulat. Nekem megnyugtató érzés volt az is, hogy nem voltunk sokan. Köszönöm szépen a rengeteg segítséget és támogatást, remélem mihamarabb fogom észlelni a torna pozitív hatásait.

  • Zsuzsa

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.05.09.

    Mocorgó Fejlesztő Kuckó

    Nemcsak a gyakorlatokat tanultam meg, hanem azt is, hogy az érzelmeinkkel, akaratunkkal sokat tudunk magunkért tenni. A problémám megoldásának a kulcsa én vagyok. Magamért magamnak kell tennem. Így most megyek tornázni! Köszönöm szépen! Jól éreztem magam.

  • Eszter

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.03.08.

    Shakti Jógastúdió

    Hasznos és érdekes tanfolyam volt. Valószínűleg a személyiségemből kifolyólag én egy kicsit soknak éreztem az alátámasztó történeteket. De persze tudom, hogy ez nem csak a tornáról szól, hanem egy szemléletmód is. És ahogy ezt írtam, ezt nem a tanfolyam, vagy a tréner hibája. Én azért jelentkeztem, hogy a mozgást megtanuljam, ami meg is történt. A tréner nagyon jól átadta a tudást, figyelmes és kedves volt. Innen már csak rajtam múlik

Alle Bewertungen