Suchen
Anmeldung
Sind Sie ein neuer Benutzer?
Anmeldung
Sind Sie bereits registriert?
Vergessenes Passwort
Sind Sie ein neuer Benutzer?
Sind Sie bereits registriert?
Sind Sie ein neuer Benutzer?
Sind Sie bereits registriert?
Sind Sie ein neuer Benutzer?
Sind Sie bereits registriert?
Metykó Zsófi vagyok, Kriston Intim Torna® tréner, édesanya, a természetes egészségvédő megoldások elkötelezett híve, természetgyógyász tanonc, végzettségemet tekintve biomérnök.
A Kriston®- módszerrel 2006-ban hozott össze a sors, és iránta való rajongásom azóta egyre inkább nő. Minél többet tapasztalok, annál inkább magával ragad sokszínűsége, a benne rejlő lehetőségek tárháza.
A módszer által az alhasi szervek és medencealapi rejtett izmok (húgycső, hüvely, végbél) fiatalos funkciója tudatosan megőrizhető, az egészséges intimitás megóvható és magasabb minőségi szintre emelhető.
Bár testünk ezen része tabuval erősen átitatott terület, ennek állapota, az ide kapcsolt érzelmeink, az ehhez fűződő viszonyunk mégis meghatározó részét képezik az örömteli mindennapoknak, az egészséges önértékelésnek, a kiteljesedett Nő/Férfi életérzésnek. Ezért annyira egyértelmű, hogy testünk bármely részéhez hasonlóan odafigyelést és gondoskodást igényel.
Személyes élményem alapján a módszer nem csak a kismedencei szervek-izmok egészségére, vitalitására hat, de az egész testet – lelket – érzelmeinket megmozgató – átformáló – és helyrehozó program ez. Garantáltan új nézőpontot eredményez Önmagadhoz, a testeddel, női/ férfi léteddel való viszonyodhoz, a szeretteiddel való kapcsolódáshoz.
Szeretném, ha az oktatói tevékenységem által a módszer minél több családhoz eljutna, és a mindennapok részévé válna, ezáltal megtapasztalva a testi-lelki egészségre ható garantált változást.
Örömmel várlak, ha velem tartanál ebben az izgalmas önfelfedezésben, és az Önmagadhoz való teljesebb megérkezéshez!
Zsófi
Ungarn:
Eine Methode für die Gesundheit des Unterbauchs, der auch ein Erhaltungskurs für die Muskeln des Beckenbodens ist. Vorbeugung und Selbstrehabilitation von Symptomen, die durch Atrophie, Überlastung und Stress der weiblichen Intimorgane entstehen.
Ein Intensivkurs für die weibliche Beckenbodenmuskulatur, der dich mit einem unterhaltsamen Bewegungsprogramm in Schwung hält.
Um alle Fragezeichen zu beseitigen
Das Lehren von Gewohnheiten, die die Grundlage für eine gesunde Intimsphäre bilden, und ein Kurs zur Aufrechterhaltung der Schließmuskeln, um intime Symptome zu lindern und zu beseitigen.
Eine Methode für die Gesundheit des Unterbauchs, der auch ein Erhaltungskurs für die Muskeln des Beckenbodens ist. Vorbeugung und Selbstrehabilitation von Symptomen, die durch Atrophie, Überlastung und Stress der männlichen Intimorgane entstehen.
Ein Intensivkurs für die männliche Beckenbodenmuskulatur, der dich mit einem unterhaltsamen Bewegungsprogramm in Schwung hält.
Um alle Fragezeichen zu beseitigen
Das Lehren von Gewohnheiten, die die Grundlage für eine gesunde Intimsphäre bilden, und ein Kurs zur Aufrechterhaltung der Schließmuskeln, um intime Symptome zu lindern und zu beseitigen.
Erkundung der Denkstrategie, die den inneren Zustand der Person ausmacht, und deren Umstrukturierung zum Wohlbefinden.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.05.23.
Napcsillag jógastúdió
Nagyon jó élmény volt számomra a tanfolyam. Zsófi előadása tanulságos és egyben humoros is volt, ami oldotta a kezdeti feszültségemet. Úgy gondolom, hogy nagy hasznát veszem az itt tanultaknak. Nagyon köszönöm a lehetőséget!
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.05.23.
Napcsillag jógastúdió
Tartalmasnak és jól felépítettnek éreztem a tanfolyamot. Zsófi kedvessége, figyelmessége és hatalmas tudása végig biztonságos közeget teremtett. Nagyon jólesett ennyi időt szánni a testemre és a belső egyensúlyomra. Igazán értékes élmény volt, szívből ajánlom!
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.05.23.
Napcsillag jógastúdió
Metykó Zsófinál végeztünk el a barátnőimmel egy alaptréninget. Csodálatos, meghitt környezetben, felszabadultan, nőiségünket megélve fejben, testben és érzelmekben kalauzolt végig minket Zsófi. A tornát folytatom magamért, az egészségemért, a férjemért. Ajánlom mindenkinek, legyetek nyitottak, keressétek Zsófit!
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.05.23.
Napcsillag jógastúdió
Köszönöm, hogy megismerhettem ezt a remek módszert. Ami a tréning alatt a legmeglepőbb volt számomra, hogy szinte kézzelfogható volt a belső nyugalom, a stresszmentesség amit már régen nem éreztem. Tetszett, hogy egy "komplex egészet" kaptam, nem csak testgyakorlatokat. Az pedig, hogy minden feladatot el tudtam sajátítani (vagy legalábbis úgy érzem jó úton haladok afelé a masni kapcsán is) és valóban a helyén éreztem a dolgokat külön örömmel tölt el. A tréneremet: Metykó Zsófit egy nagyon felkészült, türelmes, empatikus, jó humorú oktatónak tartom, aki mindenki számára érthetően magyarázza el a sokszor első hallásra bonyolult feladatokat és bensőséges hangulatot tud teremteni a foglalkozásokon.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.05.23.
Napcsillag jógastúdió
Örülök, hogy részt vehettem a tanfolyamon. Sok hasznos dolgot tanultam, amit azóta beépítek a mindennapjaimba és már most pár nap elteltével is érzem a jótékony hatását a gyakorlàsoknak.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.05.20.
LolliPop Dunakeszi
A tanfolyam jól felépített volt, lépésről-lépésre vezetett a megtapasztalás útján. Zsófi türelme, kellemes egyénisége jól támogatta a tanulásunkat. Hétről hétre felszabadultabb lett a hangulat. Nem csak az izommunkát gyakoroltuk be, hanem nagyon sok praktikus tanácsot kaptunk, és egy új életszemléletet is. Én elkötelezett lettem a gyakorlás iránt.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.04.01.
LolliPop Dunakeszi
A tanfolyam nagyon jó hangulatban telt. Zsófi hihetetlen figyelmességével és türelmével igyekezett minden résztvevői igényt maximálisan kielégíteni, az egyéni szükségletek, a kényelem és a komfort megteremtése kapcsán. A hangulat nagyon bensőséges és könnyed volt már az elejétől, sokat nevettünk is a tanfolyam közben, ami nagyon oldottá tette az együttlétet. Zsófi szakmailag nagyon elhivatott, az előadás anyaga pedig nagyon jól van felépítve. Erre a tudásra minden embernek szüksége lenne a testünk működésének megértéséhez és az egészséges állapotának fenntartásához.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.04.01.
LolliPop Dunakeszi
Kedves Zsófi! Már az oldaladon magadról írtak alapján nagyon szimpatikus lettél, különösen vonzó volt a holisztikus szemléleted. Az első alkalommal be is igazolódott, hogy jó volt a megérzésem. Kedvesen, érdekesen, olykor viccesen adtad át a tudásodat, sok-sok elgondolkodtató történettel, jól megérthető és megjegyezhető példával. Hétről hétre vártam a következő alkalmat! :) Köszönöm!
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.03.04.
LolliPop Dunakeszi
Kedves Zsófi, egy új, izgalmas úton vezettél önmagam jobb megismerése felé, ez az út a testemen keresztül vezet. A vezetésed kedves, lágy és finom volt. A foglalkozások szépen átíveltek a soron következő ismerethez, az első alkalom számomra egy kicsit nehezebb volt (a történeteket kicsit soknak találtam, akkor még nem éreztem elég jól felépítettnek az órát, valakinek biztos hosszabb bevezetésre van szüksége, különbözőek vagyunk). A következők jók voltak, jól éreztem magam. A későbbiekben szívesen csatlakoznék újabb felfedezésekhez, várom majd a jelzésedet. További minden jót kívánok, szeretettel. Erika
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.01.14.
LolliPop Dunakeszi
Nagyon pozitív benyomásom van Zsófiról, tökéletesen felkészült és a kémia is működött közöttünk. Nagyon tetszett az intimtorna tanfolyam, izgatottan várom, hogy a hanganyagot letöltve gyakorolhassak. Köszönöm a lehetőséget!
