Suchen
Anmeldung
Sind Sie ein neuer Benutzer?
Anmeldung
Sind Sie bereits registriert?
Vergessenes Passwort
Sind Sie ein neuer Benutzer?
Sind Sie bereits registriert?
Sind Sie ein neuer Benutzer?
Sind Sie bereits registriert?
Sind Sie ein neuer Benutzer?
Sind Sie bereits registriert?
Ligetiné Varga Bea vagyok, 2 gyermekes édesanya, feleség.
Édesanyám is Kriston Intim Torna tréner, így már fiatal korom óta kísérem figyelemmel ezt a csodálatos módszert.
Az Ő munkássága segített nekem megérteni a testünk működését és azt, hogyan támogathatjuk az intim területeinket, hogy azok hosszú távon is egészségesek maradjanak.
Édesanyám tapasztalatai inspiráltak arra, hogy én is erre a pályára lépjek és most én is segíthessek más nőknek.
Hálás vagyok Kriston Andreának, hogy itt lehetek, és elsajátíthattam Tőle ennek az egyedül álló technikának az ismeretét.
Kriston Intim Torna trénerként az a célom, hogy segítsek a nőknek megismerni és erősíteni a testüket, különös figyelmet fordítva az intim izmokra. A Kriston Intim Torna egy olyan természetes, mozgásalapú módszer, amely a női test-és lélek harmóniáját és egészségét helyezi előtérbe. A személyes tapasztalataim alapján rendkívül fontosnak tartom, hogy minden nő tisztában legyen a saját teste működésével, és képes legyen fenntartani annak egészségét a mindennapi életben.
A Kriston Intim Torna nem csupán a medencefenék izomzat erősítésére irányul, hanem segít a hormonális egyensúly, a szülés utáni regeneráció, a szexuális élet javítása, illetve a menopauza körüli változások kezelésében is.
A módszer gyakorlása hozzájárul a Női erő és Önbizalom növeléséhez, segít megszabadulni a fájdalmas menstruációktól, inkontinenciától, valamint támogatja a szülés utáni regenerációt.
Ha szeretnél többet megtudni arról, hogyan támogathatjuk testünket, és hogyan érhetjük el a legjobb eredményeket a Kriston Intim Tornával, szeretettel várlak a tanfolyamra, ahol személyre szabottan segíthetek Neked.
Tudj meg többet a saját egészségedről, testedről és fedezd fel, hogyan érheted el a legjobb állapotod, közérzeted a módszer segítségével!
Csoportos és egyéni formában is van lehetőség a tanfolyam elvégzésére, utóbbit akár online is!
Szeretettel várom a jelentkezésedet!
Eine Methode für die Gesundheit des Unterbauchs, der auch ein Erhaltungskurs für die Muskeln des Beckenbodens ist. Vorbeugung und Selbstrehabilitation von Symptomen, die durch Atrophie, Überlastung und Stress der weiblichen Intimorgane entstehen.
Um alle Fragezeichen zu beseitigen
Das Lehren von Gewohnheiten, die die Grundlage für eine gesunde Intimsphäre bilden, und ein Kurs zur Aufrechterhaltung der Schließmuskeln, um intime Symptome zu lindern und zu beseitigen.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.04.26.
Selfness Egészségház
Bea minden apró részletre figyelve,érthetően adta át a tudnivalókat,nagyon kedves és tapintatos oktató! Köszönöm szépen a lehetőséget!❤️
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.04.26.
Selfness Egészségház
Tetszett a tanfolyam. Kifejezetten hasznos volt a kis létszám, a családias hangulat, a közvetlen kommunikáció. A gyakorlatok elsajátítása könnyen ment, remélem a gyakorláshoz lesz elég időm és erőm. Köszönöm szépen!
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.04.26.
Selfness Egészségház
Jól éreztem magam. Köszönöm szépen.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.03.21.
Selfness Egészségház
Annak ellenére, hogy nekem nagyon kevés új információt adott, mégis jó volt, mert "önigazolást" nyerhettem belőle, ami lendületet ad a folytatáshoz, illetve megerősítést kaptam, hogy amit otthon magamtól is elkezdtem csinálni, az egy nagyon jó út... Kaptam 1-2 új ötletet (pl: masni, illetve olyan rávezető gyakorlatokat amiket ha korábban is ismertem volna, sokkal könnyebb dolgom lett volna anno!). Összességében motiváló volt újra és újra ezekről a dolgokról hallani. Így, ezek után már sokkal biztosabb leszek a dolgomban, illetve nem fogom ellébecolni az otthoni gyakorlást, pláne, hogy most már egy egységes gyakorlatsorhoz juthattam. :) Plusz ha az egészségünkről van szó, akkor a legkisebb új információ morzsa is aranyat ér! :) Ami nem tetszett: az az "elméleti részben" a számomra nagyon primitív alapok, mint például a marcipántorta és társai... persze elhiszem, hogy a mai magyar társadalomnak sajnos ez a szintje, hogy ilyenekről kell, hogy halljanak...
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.03.21.
Selfness Egészségház
Nagyon kedves, segítőkész és figyelmes volt a tréner. Sok hasznos információt tudtam meg a problémám megoldására.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.03.21.
Selfness Egészségház
Tartalmas volt az oktatás számomra, sok új gondolatot és gyakorlatot gyűjtöttem, melyekből az elkövetkezendő időkben használhatok.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.03.21.
Selfness Egészségház
Nagyon hasznos volt a tréning, sok új dolgot tanultam meg. Olyan izmokat ismertem meg, amikről eddig nem is tudtam. Bea kedves, segítőkész, és közvetlen. Jól éreztem magam a tréning alatt. Köszönök mindent!
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Einzelne Kurse
Ungarisch
Selfness Egészségház
Nagyon örülök,hogy az orvosom felhívta a figyelmemet a Kriston intim tornára és köszönöm Ligetiné Varga Bea odaadó és felkészítő óráit,amit nagy szeretettel és figyelemmel tett felém.Az a módszer amit megtanított ,tudom hogy hatalmas segítség lesz abban,hogy a gyógyulás útjára lépjek.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Einzelne Kurse
Ungarisch
Selfness Egészségház
Kellemes környezetben, jó hangulatban és alapos tudással végeztük a számomra nagyon fontos gyakorlatokat. Bea kifejezetten jól adta át az anyagot. Nagyon szépen köszönöm a segítséget! További áldott munkát kívánok!
