Search
Login
Are you a new user?
Registration
Are you already registered?
Forgotten password
Are you a new user?
Are you already registered?
Are you a new user?
Are you already registered?
Are you a new user?
Are you already registered?
Ligetiné Varga Bea vagyok, 2 gyermekes édesanya, feleség.
Édesanyám is Kriston Intim Torna tréner, így már fiatal korom óta kísérem figyelemmel ezt a csodálatos módszert.
Az Ő munkássága segített nekem megérteni a testünk működését és azt, hogyan támogathatjuk az intim területeinket, hogy azok hosszú távon is egészségesek maradjanak.
Édesanyám tapasztalatai inspiráltak arra, hogy én is erre a pályára lépjek és most én is segíthessek más nőknek.
Hálás vagyok Kriston Andreának, hogy itt lehetek, és elsajátíthattam Tőle ennek az egyedül álló technikának az ismeretét.
Kriston Intim Torna trénerként az a célom, hogy segítsek a nőknek megismerni és erősíteni a testüket, különös figyelmet fordítva az intim izmokra. A Kriston Intim Torna egy olyan természetes, mozgásalapú módszer, amely a női test-és lélek harmóniáját és egészségét helyezi előtérbe. A személyes tapasztalataim alapján rendkívül fontosnak tartom, hogy minden nő tisztában legyen a saját teste működésével, és képes legyen fenntartani annak egészségét a mindennapi életben.
A Kriston Intim Torna nem csupán a medencefenék izomzat erősítésére irányul, hanem segít a hormonális egyensúly, a szülés utáni regeneráció, a szexuális élet javítása, illetve a menopauza körüli változások kezelésében is.
A módszer gyakorlása hozzájárul a Női erő és Önbizalom növeléséhez, segít megszabadulni a fájdalmas menstruációktól, inkontinenciától, valamint támogatja a szülés utáni regenerációt.
Ha szeretnél többet megtudni arról, hogyan támogathatjuk testünket, és hogyan érhetjük el a legjobb eredményeket a Kriston Intim Tornával, szeretettel várlak a tanfolyamra, ahol személyre szabottan segíthetek Neked.
Tudj meg többet a saját egészségedről, testedről és fedezd fel, hogyan érheted el a legjobb állapotod, közérzeted a módszer segítségével!
Csoportos és egyéni formában is van lehetőség a tanfolyam elvégzésére, utóbbit akár online is!
Szeretettel várom a jelentkezésedet!
A method for the health of the lower abdomen, which is also a maintenance training of the pelvic floor muscles. Self-rehabilitation and prevention of symptoms provoked by atrophy, overload and distress of the female intimate organs.
To eliminate all the questions marks
Education of the habits that form the basis of intimate health and maintenance training of the sphincters, in order to relieve and eliminate intimate symptoms.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.08.23.
Selfness Egészségház
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Nagyon segítőkész, felkészült ,gyakorlatias ,türelmes volt. Légkör is nagyon imponáló ,harmónikus légkör.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.08.23.
Selfness Egészségház
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Bea közvetlensége,feloldotta a feszültségemet.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.08.23.
Selfness Egészségház
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Hasznos infók már csak gyakorolni kell
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.08.23.
Selfness Egészségház
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Nagyon kedves és felkészült oktató Bea. A tudást könnyen és érthetően adta át. Már csak gyakorolni kell. Köszönöm a lehetőséget
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.08.23.
Selfness Egészségház
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Kellemes hangulatú foglalkozás volt. Kissé bizonytalanul érkeztem, de nagyon jól éreztem magam. Sok hasznos dolgot hallottam és bízom benne, hogy a gyakorlatok segítenek abban, hogy újra jobban érezzem magam.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.06.26.
Selfness Egészségház
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Maximális körültekintés, kitűnő szakértelem, figyelmes oktatás. A vártnál is több élmény, hasznosság. Köszönöm.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.06.26.
Selfness Egészségház
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Nagyon szimpatikus, lelkes trenerunknek köszönhető hasznos es tartalmas élvezetes volt a tanfolyam.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.04.26.
Selfness Egészségház
Bea minden apró részletre figyelve,érthetően adta át a tudnivalókat,nagyon kedves és tapintatos oktató! Köszönöm szépen a lehetőséget!❤️
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.04.26.
Selfness Egészségház
Tetszett a tanfolyam. Kifejezetten hasznos volt a kis létszám, a családias hangulat, a közvetlen kommunikáció. A gyakorlatok elsajátítása könnyen ment, remélem a gyakorláshoz lesz elég időm és erőm. Köszönöm szépen!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.04.26.
Selfness Egészségház
Jól éreztem magam. Köszönöm szépen.
