Search
Login
Are you a new user?
To apply, log in to your profile. If you don't have an account yet, please create one.
Registration
Are you already registered?
Forgotten password
Are you a new user?
Are you already registered?
Are you a new user?
To apply, log in to your profile. If you don't have an account yet, please create one.
Are you already registered?
Are you a new user?
Are you already registered?
Ligetiné Varga Bea vagyok, 2 gyermekes édesanya, feleség.
Édesanyám is Kriston Intim Torna tréner, így már fiatal korom óta kísérem figyelemmel ezt a csodálatos módszert.
Az Ő munkássága segített nekem megérteni a testünk működését és azt, hogyan támogathatjuk az intim területeinket, hogy azok hosszú távon is egészségesek maradjanak.
Édesanyám tapasztalatai inspiráltak arra, hogy én is erre a pályára lépjek és most én is segíthessek más nőknek.
Hálás vagyok Kriston Andreának, hogy itt lehetek, és elsajátíthattam Tőle ennek az egyedül álló technikának az ismeretét.
Kriston Intim Torna trénerként az a célom, hogy segítsek a nőknek megismerni és erősíteni a testüket, különös figyelmet fordítva az intim izmokra. A Kriston Intim Torna egy olyan természetes, mozgásalapú módszer, amely a női test-és lélek harmóniáját és egészségét helyezi előtérbe. A személyes tapasztalataim alapján rendkívül fontosnak tartom, hogy minden nő tisztában legyen a saját teste működésével, és képes legyen fenntartani annak egészségét a mindennapi életben.
A Kriston Intim Torna nem csupán a medencefenék izomzat erősítésére irányul, hanem segít a hormonális egyensúly, a szülés utáni regeneráció, a szexuális élet javítása, illetve a menopauza körüli változások kezelésében is.
A módszer gyakorlása hozzájárul a Női erő és Önbizalom növeléséhez, segít megszabadulni a fájdalmas menstruációktól, inkontinenciától, valamint támogatja a szülés utáni regenerációt.
Ha szeretnél többet megtudni arról, hogyan támogathatjuk testünket, és hogyan érhetjük el a legjobb eredményeket a Kriston Intim Tornával, szeretettel várlak a tanfolyamra, ahol személyre szabottan segíthetek Neked.
Tudj meg többet a saját egészségedről, testedről és fedezd fel, hogyan érheted el a legjobb állapotod, közérzeted a módszer segítségével!
Csoportos és egyéni formában is van lehetőség a tanfolyam elvégzésére, utóbbit akár online is!
Szeretettel várom a jelentkezésedet!
A method for the health of the lower abdomen, which is also a maintenance training of the pelvic floor muscles. Self-rehabilitation and prevention of symptoms provoked by atrophy, overload and distress of the female intimate organs.
To eliminate all the questions marks
Education of the habits that form the basis of intimate health and maintenance training of the sphincters, in order to relieve and eliminate intimate symptoms.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.05.09.
Selfness Egészségház
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Nagyon kedves vezetéssel nagyon hasznos tudást kaptunk, köszönöm!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.05.09.
Selfness Egészségház
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Maximálisan meg voltam elégedve a tanfolyammal, valamint az oktatómmal. Köszönöm asok hasznos információt!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.05.09.
Selfness Egészségház
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Mind tartalmilag, mind a körülményeket tekintve szuper, minőségi a képzés! A tréner jól felkészült, remek a stílusa! Rendkívül hasznos és a mindennapokban jól használható ismeretekre tettünk szert, köszönet érte! Szívből ajánlom mindenkinek!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.05.09.
Selfness Egészségház
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Nagyon hasznos és igényesen felépített tanfolyam volt. Sok új, gyakorlatban is jól alkalmazható tudást kaptam, az oktató pedig kedvesen és érthetően magyarázott. Külön tetszett a támogató, biztonságos légkör. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne többet megtudni a női egészségről és az intim torna fontosságáról.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.05.09.
Selfness Egészségház
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Bea felkészült, kompetens szakember, emellett kedves, gondoskodó, mások igényeire és kényelmére maximálisan odafigyelő személy. A tanfolyam jól felépített, minden korosztályt megszólítva rengeteg tudással, és érdekességgel ellátta a résztvevőket. A helyszín nyugalmat, biztonságot áraszt, ahol önmagad lehetsz 😊 !
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.03.28.
Selfness Egészségház
4.6
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Jol ereztem magam,a végére elfáradtam.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.03.28.
Selfness Egészségház
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Nyugodt légkör , harmonikus kapcsolat a tanfolyam résztvevőivel. Jó a kiscsoportos foglalkozás így feloldódik minden gátlás. Köszönöm szépen!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.03.28.
Selfness Egészségház
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Köszönöm szépen, hogy megismerkedhettem ezzel a módszerrel. Megelőzés és a további problémák elkerülése végett jelentkeztem erre a tréningre. Bea előadásmódja,odaadása,figyelme nagyon megnyerő volt. Sokat tanultam,sok olyan dolgot hallottam,amivel eddig még nem találkoztam.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.02.21.
Selfness Egészségház
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Bea felkészült és lelkiismeretes tréner. A tanfolyam során minden kérdésemre választ kaptam.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.02.21.
Selfness Egészségház
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Bea felkészült oktató és igazán családias légkört teremtett. Egy kellemes és hasznos hétvégét töltöttünk együtt, biztos vagyok benne, hogy hasznomra válnak a tanfolyamon tanultak. Szeretettel ajánlom mindenkinek!
