Kriston logo

Gyöngyi Kracker

spiritjoga@gmail.com

+3630/5442857

Nagyon szerencsésnek érzem magam és boldogsággal tölt el, hogy mindig azzal foglalkozhattam, ami örömet okozott nekem és a környezetemnek is. 32 évig gyógypedagógusként sérült gyermekek között dolgoztam, neveltem, támogattam és szerettem őket. Lassan 30 éve oktatok testtudatos mozgásformákat, amely során nőtársaimat igyekszem segíteni abban, hogy tiszteletben tartva a testük igényeit és határait, szeretettel gondozzák azt. Fontosnak tartom, hogy testtudatosságra “neveljem” azokat, akik bíznak a tudásomban és a tapasztalataimban.


Ahogy teltek az évek én is egyre tudatosabbá váltam életvitelemben, életszemléletemben és a testemhez való viszonyulásomban. Közben azt vettem észre, hogy az élet sorra kínálja azokat a lehetőségeket, amelyek által én is fejlődhetek a nőiségem terén és a környezetemet is segíteni tudom ebben. Egyre inkább egyértelművé vált számomra, hogy ez az utam, mert jó érzésekkel töltöttek el az új feladatok és sok pozitív megerősítés támogatott abban, hogy újabb és újabb ismereteket szerezzek a női testi és lelki egészség témában. Eredeti szakmám is segítő foglalkozás, amelyben sok örömömet leltem. De az utóbbi években erős hívást éreztem, hogy már máshol van feladatom és más területen kell kamatoztatnom a pedagógiában szerzett tapasztalataimat. Ezek az érzések és a saját testem jelzései vezettek el odáig, hogy elvégezzem a Kriston Intim Torna@ tréneri képzést.


Célom, támogatni a nőket abban, hogy maguk jöjjenek rá milyen életmódbeli és gondolkodásmódbeli változásra van szükségük ahhoz, hogy a további életük egészségesebb és örömtelibb legyen. A hozzám fordulóknak igyekszem átnyújtani mindazt az ismeretet és tudást, amellyel egy életre szólóan az altestük tudatos védelmét biztosítani tudják. Megváltoztatva a viszonyukat a testük azon területéhez, amelyről beszélni és amivel tudatosan foglalkozni tabunak számít még a mai világban is. Ígérem, hogy én tabu nélkül fogok beszélni olyan intim témákról, ami segíthet, ami örömet okozhat és ami javíthatja az életminőséget.


Nőknek és kislányoknak tartok tanfolyamokat. Örömmel, nagy lelkesedéssel és segíteni akarással adom át a tudásomat mindazoknak, akik nyitottak a változtatásra, az öngyógyításra és akik más minőségben szeretnék megélni a nőiségük különböző korszakait. Izgalmas feladatnak és örömteli kihívásnak érzem, hogy a különböző korosztályok, legkülönbözőbb problémáinak a megszüntetésében támogató és inspiráló lehetek.


Tanfolyamokat jelenleg Szegeden és Orosházán tartok.



Szeretettel várok mindenkit, aki tenni szeretne az intim egészségéért!


Mottóm:

A testünk meghálálja mindazt a figyelmet, amelyet szeretettel, türelemmel és elfogadással ráfordítunk!



Elérhetőségeim:

Telefonszámom: +3630/544 28 57

E-mail: spiritjoga@gmail.com


Honlapom: www.intimtorna-szeged.hu

Facebook oldalam: https://www.facebook.com/kristonintimtornakrackergyongyi/



Nagy szeretettel várom a változásra, fejlődésre és öngyógyításra nyitott Nőtársaimat!


Standorte

Ungarn:

  • Szeged, Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely ( Kállay Albert u. 15-b )
  • Szeged, Egyéni tréningek ( Kállay Albert u. 15-b)
Sprachen
  • hu
Aktuelle Kurse
Bewertungen
  • Aranka

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.09.19.

    Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely

    5

    Többet kaptam, mint amit vártam és ez a trénerünknek köszönhető. Sokkal hamarabb kellett volna ezen részt venni, nem is a gyakorlati rész miatt, hanem az elméleti rész és a szemléletmódok elsajátítása miatt.

  • Rozália

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.09.19.

    Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely

    5

    Kicsit tartottam attól, hogy mennyire tudom majd aktívan végigfigyelni a 4 órás alkalmakat, de végül ez nem okozott nehézséget: Gyöngyi csodásan magyaráz, mesél, mutatja be a feladatokat. Emellett pedig szuper kedves is. Örülök, hogy részt vettem a tréningen :)

  • Ildikó

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.09.19.

    Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely

    4.8

    Hasznos

  • Klára

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.09.19.

    Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely

    5

    Hasznos információkkal gazdagodtam!

  • Ildikó

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.09.19.

    Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely

    5

    Nagyon jól éreztem magam.Köszönöm.

  • Melinda

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.09.19.

    Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely

    5

    Teljes mértékben meg vagyok elégedve a tanfolyammal. Mind az elméleti, mind a gyakorlati részek nagyon hasznosak és érthetőek voltak.

  • Katalin

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.09.19.

    Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely

    4.4

    Felkészült tréner, a tornagyakorlatokat megtanította, a hozzájuk szorosan kapcsolódó biológiai hátteret is részletesen ismertette. Én elsősorban a gyakorlatokat akartam megtanulni, ez meg is történt. Tetszik a Kriston Andrea által megalkotott holisztikusabb megközelítés, viszont a gyakorlatokon és a szorosan kapcsolódó biológián kívüli részletekkel szerintem nem elég ezen a tréningen foglalkozni, egyrészt mert a tréner se nem orvos, se nem pszichológus, másrészt nincs idő arra, hogy ne egyoldalúan "ledarálja" az ide kapcsolódó dolgokat. Ezeket a részeket csak végig szenvedtem, hogy őszinte legyek, mert amikor pl pszichoszomatikáról van szó, akkor ahhoz személyes történetek is kapcsolódnak. A résztvevők személyes történetei, nem csak a tréneré. Szerencsére többször említette a tréner, hogy további feldolgozás mindenkinek egyénileg, szakemberrel valósítható meg, ha igény van rá. Így talán nem hitték azt mások sem, hogy most minden problémájuk egy csapásra megoldódik. A Kriston módszertől nem vette el a kedvemet a tréning és mivel tudom, hogy az Andrea folyamatosan fejleszti az anyagot is és vizsgáztatja a trénereket, javasolnám, hogy ne az ódivatú frontális oktatás elvei szerint "nyomják le" ezeket a tréningeket, hanem igenis szólítsák meg a résztvevőket is. Lehet akár eldöntendő kérdéseket feltenni, vagy ha történetekre is időt hagyunk, megkérni a pl 3 perc tartását, stb. Szerintem aki gyakorlott pedagógus és szeret tanítani, az tudja, hogy ő maga is tanul a diákoktól/hallgatóktól. Nekem ez nagyon hiányzott erről a tréningről, amiről olyan sok szépet és jót hallottam. Ehhez persze kell, hogy a tréner finoman, de határozottan tudja tartani a kereteket, hogy ne egy végtelenített beszélgetésbe torkolljanak az alkalmak. Szerintem ez egy fejlesztendő terület. Tudva, hogy Kriston Andrea gyermekének tekinti a kidolgozott módszert én bízom benne, hogy lesz ilyen irányú változtatás. Egyébként hozzáteszem, hogy Gyöngyi valószínű tényleg mindent megtett, hogy jó tréninget tartson, még sütit is sütött minden alkalomra, aki nem ehetett sütit, annak pedig mással készült.

  • Éva

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.06.13.

    Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely

    5

    Nagyon hasznos kellemes tanfolyam volt.

  • Barbara

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.06.13.

    Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely

    5

    Szuper volt.

  • Katinka

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.06.13.

    Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely

    5

    Régóta készültem, hogy eljussak az egyik tanfolyamra, örülök, hogy ezúttal sikerült. Köszönöm a hasznos információkat, segítséget.

Alle Bewertungen