Sind Sie ein neuer Benutzer?
Sind Sie bereits registriert?
Sind Sie ein neuer Benutzer?
Sind Sie bereits registriert?
Nagyon szerencsésnek érzem magam és boldogsággal tölt el, hogy mindig azzal foglalkozhattam, ami örömet okozott nekem és a környezetemnek is. 32 évig gyógypedagógusként sérült gyermekek között dolgoztam, neveltem, támogattam és szerettem őket. Lassan 30 éve oktatok testtudatos mozgásformákat, amely során nőtársaimat igyekszem segíteni abban, hogy tiszteletben tartva a testük igényeit és határait, szeretettel gondozzák azt. Fontosnak tartom, hogy testtudatosságra “neveljem” azokat, akik bíznak a tudásomban és a tapasztalataimban.
Ahogy teltek az évek én is egyre tudatosabbá váltam életvitelemben, életszemléletemben és a testemhez való viszonyulásomban. Közben azt vettem észre, hogy az élet sorra kínálja azokat a lehetőségeket, amelyek által én is fejlődhetek a nőiségem terén és a környezetemet is segíteni tudom ebben. Egyre inkább egyértelművé vált számomra, hogy ez az utam, mert jó érzésekkel töltöttek el az új feladatok és sok pozitív megerősítés támogatott abban, hogy újabb és újabb ismereteket szerezzek a női testi és lelki egészség témában. Eredeti szakmám is segítő foglalkozás, amelyben sok örömömet leltem. De az utóbbi években erős hívást éreztem, hogy már máshol van feladatom és más területen kell kamatoztatnom a pedagógiában szerzett tapasztalataimat. Ezek az érzések és a saját testem jelzései vezettek el odáig, hogy elvégezzem a Kriston Intim Torna@ tréneri képzést.
Célom, támogatni a nőket abban, hogy maguk jöjjenek rá milyen életmódbeli és gondolkodásmódbeli változásra van szükségük ahhoz, hogy a további életük egészségesebb és örömtelibb legyen. A hozzám fordulóknak igyekszem átnyújtani mindazt az ismeretet és tudást, amellyel egy életre szólóan az altestük tudatos védelmét biztosítani tudják. Megváltoztatva a viszonyukat a testük azon területéhez, amelyről beszélni és amivel tudatosan foglalkozni tabunak számít még a mai világban is. Ígérem, hogy én tabu nélkül fogok beszélni olyan intim témákról, ami segíthet, ami örömet okozhat és ami javíthatja az életminőséget.
Nőknek és kislányoknak tartok tanfolyamokat. Örömmel, nagy lelkesedéssel és segíteni akarással adom át a tudásomat mindazoknak, akik nyitottak a változtatásra, az öngyógyításra és akik más minőségben szeretnék megélni a nőiségük különböző korszakait. Izgalmas feladatnak és örömteli kihívásnak érzem, hogy a különböző korosztályok, legkülönbözőbb problémáinak a megszüntetésében támogató és inspiráló lehetek.
Tanfolyamokat jelenleg Szegeden és Orosházán tartok.
Szeretettel várok mindenkit, aki tenni szeretne az intim egészségéért!
Mottóm:
A testünk meghálálja mindazt a figyelmet, amelyet szeretettel, türelemmel és elfogadással ráfordítunk!
Elérhetőségeim:
Telefonszámom: +3630/544 28 57
E-mail: spiritjoga@gmail.com
Honlapom: www.intimtorna-szeged.hu
Facebook oldalam: https://www.facebook.com/kristonintimtornakrackergyongyi/
Nagy szeretettel várom a változásra, fejlődésre és öngyógyításra nyitott Nőtársaimat!
Ungarn:
Eine Methode für die Gesundheit des Unterbauchs, der auch ein Erhaltungskurs für die Muskeln des Beckenbodens ist. Vorbeugung und Selbstrehabilitation von Symptomen, die durch Atrophie, Überlastung und Stress der weiblichen Intimorgane entstehen.
Um alle Fragezeichen zu beseitigen
Das Lehren von Gewohnheiten, die die Grundlage für eine gesunde Intimsphäre bilden, und ein Kurs zur Aufrechterhaltung der Schließmuskeln, um intime Symptome zu lindern und zu beseitigen.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.09.19.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Többet kaptam, mint amit vártam és ez a trénerünknek köszönhető. Sokkal hamarabb kellett volna ezen részt venni, nem is a gyakorlati rész miatt, hanem az elméleti rész és a szemléletmódok elsajátítása miatt.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.09.19.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Kicsit tartottam attól, hogy mennyire tudom majd aktívan végigfigyelni a 4 órás alkalmakat, de végül ez nem okozott nehézséget: Gyöngyi csodásan magyaráz, mesél, mutatja be a feladatokat. Emellett pedig szuper kedves is. Örülök, hogy részt vettem a tréningen :)
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.09.19.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
4.8
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Hasznos
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.09.19.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Hasznos információkkal gazdagodtam!
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.09.19.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Nagyon jól éreztem magam.Köszönöm.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.09.19.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Teljes mértékben meg vagyok elégedve a tanfolyammal. Mind az elméleti, mind a gyakorlati részek nagyon hasznosak és érthetőek voltak.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.09.19.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
4.4
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Felkészült tréner, a tornagyakorlatokat megtanította, a hozzájuk szorosan kapcsolódó biológiai hátteret is részletesen ismertette. Én elsősorban a gyakorlatokat akartam megtanulni, ez meg is történt. Tetszik a Kriston Andrea által megalkotott holisztikusabb megközelítés, viszont a gyakorlatokon és a szorosan kapcsolódó biológián kívüli részletekkel szerintem nem elég ezen a tréningen foglalkozni, egyrészt mert a tréner se nem orvos, se nem pszichológus, másrészt nincs idő arra, hogy ne egyoldalúan "ledarálja" az ide kapcsolódó dolgokat. Ezeket a részeket csak végig szenvedtem, hogy őszinte legyek, mert amikor pl pszichoszomatikáról van szó, akkor ahhoz személyes történetek is kapcsolódnak. A résztvevők személyes történetei, nem csak a tréneré. Szerencsére többször említette a tréner, hogy további feldolgozás mindenkinek egyénileg, szakemberrel valósítható meg, ha igény van rá. Így talán nem hitték azt mások sem, hogy most minden problémájuk egy csapásra megoldódik. A Kriston módszertől nem vette el a kedvemet a tréning és mivel tudom, hogy az Andrea folyamatosan fejleszti az anyagot is és vizsgáztatja a trénereket, javasolnám, hogy ne az ódivatú frontális oktatás elvei szerint "nyomják le" ezeket a tréningeket, hanem igenis szólítsák meg a résztvevőket is. Lehet akár eldöntendő kérdéseket feltenni, vagy ha történetekre is időt hagyunk, megkérni a pl 3 perc tartását, stb. Szerintem aki gyakorlott pedagógus és szeret tanítani, az tudja, hogy ő maga is tanul a diákoktól/hallgatóktól. Nekem ez nagyon hiányzott erről a tréningről, amiről olyan sok szépet és jót hallottam. Ehhez persze kell, hogy a tréner finoman, de határozottan tudja tartani a kereteket, hogy ne egy végtelenített beszélgetésbe torkolljanak az alkalmak. Szerintem ez egy fejlesztendő terület. Tudva, hogy Kriston Andrea gyermekének tekinti a kidolgozott módszert én bízom benne, hogy lesz ilyen irányú változtatás. Egyébként hozzáteszem, hogy Gyöngyi valószínű tényleg mindent megtett, hogy jó tréninget tartson, még sütit is sütött minden alkalomra, aki nem ehetett sütit, annak pedig mással készült.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.06.13.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Nagyon hasznos kellemes tanfolyam volt.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.06.13.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Szuper volt.
Kriston Intimturnen für Frauen
Persönliche Sitzungen
Gruppenkurse
Ungarisch
2025.06.13.
Spirit Jóga - Testi és Lelki Egészségműhely
5
Zusätzlicher Nutzen des Kurses
Kompetenz des Trainers
Stil des Trainers
Bedingungen des Kurses
Preis-Leistungs-Verhältnis
Régóta készültem, hogy eljussak az egyik tanfolyamra, örülök, hogy ezúttal sikerült. Köszönöm a hasznos információkat, segítséget.