Kriston logo

Orsolya Árvay

intimtorna@kitkucko.hu

06305370227

Orsolya Árvay

6 Rückmeldung

Elérhetőségeim:

Kis Tulipán Kuckó

honlapom: kitkucko.hu

facebook: https://facebook.com/kistulipankucko

e-mail: intimtorna@kitkucko.hu

telefon: 0630/537-0227


Üdvözöllek!


A Kriston Intim Tornával körülbelül 20 éve ismerkedtem meg. A tanfolyamot többször elvégeztem, mert mindig ad valami újat, ha más élethelyzetben, látószögben éljük át és alkalmazzuk a tanultakat.


Fontosnak tartom a módszert, amely arra ösztönöz, hogy ne add fel, mindig van esélyed a problémád, kihívásod megoldására, melynek a kulcsa te magad vagy. Hiszek abban, hogy változtatni mindig lehet… olyan dologban is, amiről nem is gondolnád, hogy lehetséges.


Arra biztatlak tehát, hogy merj változni, változtatni! Adj magadnak egy esélyt!


Lássuk miben segíthet a torna, a teljesség igénye nélkül: aranyér, inkontinencia (akaratlan vizeletvesztés), menstruáció, endometriózis, PCOS, ciszta, mióma, gátvédelem, meddőség, kimerült petefészek, hátrahajló méh, hüvelygyulladás, hüvelyi orgazmus, szexualitás, vaginizmus, változókor, felfázás, húgycsősérv, hólyagsérv, méhsüllyedés, méhszájseb, végbélsüllyedés, székrekedés, hasmenés, szeméremtáji vénatágulat, egészségmegőrzés.


Nem tudni, hogy ki, mivel, miért érkezik a tanfolyamra, hiszen nem kell beszélned magadról, hogy miért vagy itt. Beszélni én beszélek majd. Nincsenek páros vagy csoportos feladatok, nem érint meg senki senkit, biztonságban érezheted magad. Ráhangolódunk, hogy befelé figyelhess, mégis jó hangulatban teljen el ez az összesen 12 óra.


Akár kihívásodat megoldani, akár „csak” megelőzni szeretnél, akkor is a legjobb helyre érkezel, mert a torna megtanulása mellett sok olyan életviteli szokásról, történetről fogsz hallani, melyek alkalmazása segít, hogy még hatékonyabban tudd óvni a medencefenéki izmaidat.


Legyen ez az öngondoskodásod része, építsd be a gyakorlást az életedbe és hálás leszel magadnak, hogy az egészségedért teszel/tettél.


Várlak szeretettel! :)

 

Útravaló: „Az egészséges embernek ezer kívánsága van, a betegnek csupán egy.”

 

Elérhetőségeim:

Kis Tulipán Kuckó

honlapom: kitkucko.hu

facebook: https://facebook.com/kistulipankucko

e-mail: intimtorna@kitkucko.hu

telefon: 0630/537-0227


Standorte

Ungarn:

  • Budapest, Kis Tulipán Kuckó (Tihany u. 42-44)
  • Budapest, Maniti Mozgásstúdió (Petneházy u. 60.)
Sprachen
  • hu
Website
Aktuelle Kurse
Bewertungen

  • Bernadett

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.05.20.

    Kis Tulipán Kuckó

    Nagyon szerettem a tanfolyamot.

  • Lászlóné

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.04.23.

    Maniti Mozgásstúdió

    Árvay Orsi órái nagyon érthetően, dinamikusan teltek. Ő nagyon kedves, és szuggesztív oktató, akin látszik, hogy valóban segíteni akar. Külön köszönöm, hogy a korom által ( 72 év ) kicsit szűkre szabott mozgásteremet tolerálta, figyelembe vette. Az első két foglalkozás - és otthoni gyakorlás Orsi útmutatásai szerint- után ,már kedvező változást éreztem egyiik problémám megoldására. Örülök, hogy eljöttem a tanfolyamra, és bízom abban, hogy a begyakorolt és megkapott útmutatások után a női problémáim megoldásra találnak. Köszönöm! Jutka

  • Szilvia

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.04.23.

    Maniti Mozgásstúdió

    Kimondottan jó hangulatú program volt, Árvay Orsi kedves személyisége segített az oldott hangulatban. Tetszett nekem, hogy folyamatos tempóban haladtunk, nagyon tudatosan vezette a tanfolyamot, nem volt "hulladékidő". A gyakorlatokat precízen instruálta, ezzel megsegítette a tanulásunkat. Ami számomra kissé hiány érzetet kelt, hogy nem volt egy összesített jegyzet a legfontosabb tudnivalókról. Szerintem nagyon jó kiegészítője lenne a tanfolyamnak! A hanganyagnak ugyanakkor örülök, segíteni fog az önálló gyakorlásban!

  • Alexandra

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.04.14.

    Kis Tulipán Kuckó

    Orsolya nagyon kedves volt, a tréning alkalmak jó hangulatban teltek, bátran kérdezhettünk és megkaptuk a választ. Bízom benne, hogy a tanultak és a gyakorlás segítségemre válik a szülés során.

  • Judit

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.04.14.

    Kis Tulipán Kuckó

    Kedves Orsolya! Nagyon örülök, hogy megismerhettelek és megismertettél a módszerrel. A tanfolyamot nagyon hasznosnak találtam, amihez a Te közvetlenséged, elkötelezettséged nagyban hozzájárult! Kellemes hangulatban, oldott légkörben gyakorolhattunk és vizualizálhattunk :-) Itt is köszönöm szépen: Judit

  • Bella

    Kriston Intimturnen für Frauen

    Persönliche Sitzungen

    Gruppenkurse

    Ungarisch

    2025.03.27.

    Kis Tulipán Kuckó

    Orsi szuper alaposan vezette végig az intimtorna alapjainak elsajátítását, mindent lépésről lépésre elmagyarázott. Az órák során kiemelten fontos volt számára, hogy mindig komfortosan érezzem magam, és semmi ne tűnjön erőltetettnek. Az egyes gyakorlatok mellett mindig kaptam hasznos tanácsokat, amelyek segítenek a mindennapi életben is alkalmazni az intimtorna alapjait. Az órák hangulata barátságos és bizalomgerjesztő volt, így bátran kérdezhettem, és minden felmerülő kérdést átbeszélhettünk. Összességében az intimtorna egy nagyszerű élmény volt számomra, és a tanultakat igyekszem napi szinten alkalmazni. Külön köszönet Orsinak a szakszerű, figyelmes és inspiráló vezetésért!

Alle Bewertungen