Search
Login
Are you a new user?
Registration
Are you already registered?
Forgotten password
Are you a new user?
Are you already registered?
Are you a new user?
Are you already registered?
Are you a new user?
Are you already registered?
Elérhetőségeim:
Kis Tulipán Kuckó
honlapom: kitkucko.hu
facebook: https://facebook.com/kistulipankucko
e-mail: intimtorna@kitkucko.hu
telefon: 0630/537-0227
Üdvözöllek!
A Kriston Intim Tornával körülbelül 20 éve ismerkedtem meg. A tanfolyamot többször elvégeztem, mert mindig ad valami újat, ha más élethelyzetben, látószögben éljük át és alkalmazzuk a tanultakat.
Fontosnak tartom a módszert, amely arra ösztönöz, hogy ne add fel, mindig van esélyed a problémád, kihívásod megoldására, melynek a kulcsa te magad vagy. Hiszek abban, hogy változtatni mindig lehet… olyan dologban is, amiről nem is gondolnád, hogy lehetséges.
Arra biztatlak tehát, hogy merj változni, változtatni! Adj magadnak egy esélyt!
Lássuk miben segíthet a torna, a teljesség igénye nélkül: aranyér, inkontinencia (akaratlan vizeletvesztés), menstruáció, endometriózis, PCOS, ciszta, mióma, gátvédelem, meddőség, kimerült petefészek, hátrahajló méh, hüvelygyulladás, hüvelyi orgazmus, szexualitás, vaginizmus, változókor, felfázás, húgycsősérv, hólyagsérv, méhsüllyedés, méhszájseb, végbélsüllyedés, székrekedés, hasmenés, szeméremtáji vénatágulat, egészségmegőrzés.
Nem tudni, hogy ki, mivel, miért érkezik a tanfolyamra, hiszen nem kell beszélned magadról, hogy miért vagy itt. Beszélni én beszélek majd. Nincsenek páros vagy csoportos feladatok, nem érint meg senki senkit, biztonságban érezheted magad. Ráhangolódunk, hogy befelé figyelhess, mégis jó hangulatban teljen el ez az összesen 12 óra.
Akár kihívásodat megoldani, akár „csak” megelőzni szeretnél, akkor is a legjobb helyre érkezel, mert a torna megtanulása mellett sok olyan életviteli szokásról, történetről fogsz hallani, melyek alkalmazása segít, hogy még hatékonyabban tudd óvni a medencefenéki izmaidat.
Legyen ez az öngondoskodásod része, építsd be a gyakorlást az életedbe és hálás leszel magadnak, hogy az egészségedért teszel/tettél.
Várlak szeretettel! :)
Útravaló: „Az egészséges embernek ezer kívánsága van, a betegnek csupán egy.”
Elérhetőségeim:
Kis Tulipán Kuckó
honlapom: kitkucko.hu
facebook: https://facebook.com/kistulipankucko
e-mail: intimtorna@kitkucko.hu
telefon: 0630/537-0227
Hungary:
A method for the health of the lower abdomen, which is also a maintenance training of the pelvic floor muscles. Self-rehabilitation and prevention of symptoms provoked by atrophy, overload and distress of the female intimate organs.
To eliminate all the questions marks
Education of the habits that form the basis of intimate health and maintenance training of the sphincters, in order to relieve and eliminate intimate symptoms.
A method for the health of the lower abdomen, which is the maintenance training of the pelvic floor muscles. Prevention and self-rehabilitation of symptoms provoked by atrophy, mental overload and distress of male intimate organs.
To eliminate all the questions marks
Education of the habits that form the basis of intimate health and maintenance training of the sphincters, in order to relieve and eliminate intimate symptoms.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.05.20.
Kis Tulipán Kuckó
Nagyon szerettem a tanfolyamot.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.04.23.
Maniti Mozgásstúdió
Árvay Orsi órái nagyon érthetően, dinamikusan teltek. Ő nagyon kedves, és szuggesztív oktató, akin látszik, hogy valóban segíteni akar. Külön köszönöm, hogy a korom által ( 72 év ) kicsit szűkre szabott mozgásteremet tolerálta, figyelembe vette. Az első két foglalkozás - és otthoni gyakorlás Orsi útmutatásai szerint- után ,már kedvező változást éreztem egyiik problémám megoldására. Örülök, hogy eljöttem a tanfolyamra, és bízom abban, hogy a begyakorolt és megkapott útmutatások után a női problémáim megoldásra találnak. Köszönöm! Jutka
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.04.23.
Maniti Mozgásstúdió
Kimondottan jó hangulatú program volt, Árvay Orsi kedves személyisége segített az oldott hangulatban. Tetszett nekem, hogy folyamatos tempóban haladtunk, nagyon tudatosan vezette a tanfolyamot, nem volt "hulladékidő". A gyakorlatokat precízen instruálta, ezzel megsegítette a tanulásunkat. Ami számomra kissé hiány érzetet kelt, hogy nem volt egy összesített jegyzet a legfontosabb tudnivalókról. Szerintem nagyon jó kiegészítője lenne a tanfolyamnak! A hanganyagnak ugyanakkor örülök, segíteni fog az önálló gyakorlásban!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.04.14.
Kis Tulipán Kuckó
Orsolya nagyon kedves volt, a tréning alkalmak jó hangulatban teltek, bátran kérdezhettünk és megkaptuk a választ. Bízom benne, hogy a tanultak és a gyakorlás segítségemre válik a szülés során.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.04.14.
Kis Tulipán Kuckó
Kedves Orsolya! Nagyon örülök, hogy megismerhettelek és megismertettél a módszerrel. A tanfolyamot nagyon hasznosnak találtam, amihez a Te közvetlenséged, elkötelezettséged nagyban hozzájárult! Kellemes hangulatban, oldott légkörben gyakorolhattunk és vizualizálhattunk :-) Itt is köszönöm szépen: Judit
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.03.27.
Kis Tulipán Kuckó
Orsi szuper alaposan vezette végig az intimtorna alapjainak elsajátítását, mindent lépésről lépésre elmagyarázott. Az órák során kiemelten fontos volt számára, hogy mindig komfortosan érezzem magam, és semmi ne tűnjön erőltetettnek. Az egyes gyakorlatok mellett mindig kaptam hasznos tanácsokat, amelyek segítenek a mindennapi életben is alkalmazni az intimtorna alapjait. Az órák hangulata barátságos és bizalomgerjesztő volt, így bátran kérdezhettem, és minden felmerülő kérdést átbeszélhettünk. Összességében az intimtorna egy nagyszerű élmény volt számomra, és a tanultakat igyekszem napi szinten alkalmazni. Külön köszönet Orsinak a szakszerű, figyelmes és inspiráló vezetésért!
