Search
Login
Are you a new user?
To apply, log in to your profile. If you don't have an account yet, please create one.
Registration
Are you already registered?
Forgotten password
Are you a new user?
Are you already registered?
Are you a new user?
To apply, log in to your profile. If you don't have an account yet, please create one.
Are you already registered?
Are you a new user?
Are you already registered?
Kedves Érdeklődő!
Szeretettel köszöntelek!
Kevés olyan hely van, ahol szabadon lehet beszélni az egészséges intimitásról, az alhasi szervek funkciójáról, azok egészséges működését megőrző szokásokról, a medence kimenetét lezáró belső, láthatatlan izmokról és azok egységét megbontó három csövecskéről, de Te most pont ezen a helyen vagy. Ha már itt vagy és ezt olvasod, az nem véletlen.
Aki felelősséget érez egészségéért, öngondoskodó módon a módszer elsajátításával és rendszeres gyakorlással valódi, tartós változást érhet el, akár megelőzés, akár regeneráció a cél.
A mozgás öröm és kortalan! Bármelyik izomcsoportról is legyen szó, az izom ott van, megszűnni nem tud, ezáltal fejleszthető.
A tested a legőszintébb tükör: ha figyelsz rá, megmutatja, mire van szüksége.
Örömmel várlak csoportos tanfolyamaimon a Filo Fitness Stúdióban. /Budapest a XIV. kerület Bartl János utca 2. A ép. C lph. 8 ajtó./ Bejárat a Miskolci utca felől.
Ha bármilyen akadályoztatás miatt az egyéni foglalkozás mellett döntenél, arra a saját otthonodban Gödöllőn vagy Budapesten, valamint a Stúdióban van lehetőség.
Elérhetőségeim:
Filo Fitness Stúdió
Telefon: + 36 20 2532 598
E-mail: filozsu70@gmail.com
Hungary:
A method for the health of the lower abdomen, which is also a maintenance training of the pelvic floor muscles. Self-rehabilitation and prevention of symptoms provoked by atrophy, overload and distress of the female intimate organs.
Intensive training for the female pelvic floor muscles, which maintains the desire to practice by a fun movement program.
To eliminate all the questions marks
Education of the habits that form the basis of intimate health and maintenance training of the sphincters, in order to relieve and eliminate intimate symptoms.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2026.03.14.
Filo Fitness Stúdió
4.8
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Egyáltalán nem tudtam, mi vár rám, és hogy fognak kinézni a foglalkozások. Elképzelni sem tudtam, mit tudok majd ott tanulni, és mitől megy majd jobban az, amit magamtól sehogy sem tudok érteni és gyakorolni. De mindenre választ kaptam :) Zsuzsa a legcsodálatosabb személy, akihez kerülhettem, hálás vagyok a türelméért, a figyelméért, a kedvességéért. Segített megérteni a női működést, most döbbentem rá, mennyire hiányosak voltak az ismereteim a női szervekről és a körülöttük lévő testrészek működéséről, összefüggésekről. Végtelen türelemmel igyekezett megértetni velünk, mit kell éreznünk és hogy kell tudatosan figyelnünk ezekre a szervekre. Nem tudom megmondani, mennyire volt hasznos a tanfolyam (ezért az első kérdésre a négy csillag), hiszen az csak idővel derül majd ki, hogy amit most gyakorlásként csinálgatok, azt valóban helyesen csinálom e, és hoz e valami pozitív változást. Erre talán egy félév-év múlva tudnék határozottan válaszolni. Most még mindenképpen lelkes vagyok, és gyakorolgatok, használom a megszerzett tudást, és boldog vagyok, hogy eljutottam a tréningre! :) köszönöm!
