Search
Login
Are you a new user?
Registration
Are you already registered?
Forgotten password
Are you a new user?
Are you already registered?
Are you a new user?
Are you already registered?
Are you a new user?
Are you already registered?
Kriston Andrea tréneri csapatába egy nem szokványos szakmai területről érkeztem: 13 év rendőri pályafutással a hátam mögött szakmailag egyre sürgetőbben éreztem magamban a változtatás szükségességét, mivel régóta tudtam, hogy nem a saját utamat járom. Folyamatosan keresgéltem a lehetőséget, mi lenne az, amiben ki tudnék teljesedni, amiben hasznosnak érezném magam, miközben az embereknek egyfajta értéket tudnék közvetíteni. Ha vannak véletlenek- szerintem nincsenek- egy véletlen folytán találkoztam 2018 tavaszán a Kriston-módszerrel, bár már előtte is volt róla némi ismeretem. Sok utánaolvasás, majd az alaptréning elvégzését követően a gondolat makacsul befészkelte magát a fejembe, hogy igen, ezt a módszert a nőknek ismernie kell, ezt a programot nagyon szívesen oktatnám. Azóta a tréneri tapasztalataim alapján tudom, hogy végre jó irányba tartok.
A Kriston Intim Torna foglalkozáson megtanulsz egy nagyon hatékony mozgássort a medencefenéki izomlemez megerősítése, záróizmaid jobb működése, alhasi szerveid védelme érdekében. Továbbá rálátást kaphatsz azon érzelmi folyamatokra is, amelyek gyakran -anélkül, hogy az összefüggéseket látnánk - nagyban hozzájárulhatnak ahhoz, hogy intim tüneteink, nőgyógyászati vagy urulógiai betegségeink kialakuljanak.
Bűnügyi nyomozóként, mint egy puzzle darabkáit, úgy raktam össze egy -egy bűncselekmény részleteit, vizsgálva az ok- okozati kapcsolatot, az indítékot, az áldozattá válás körülményeit. Most átadom neked ezt a lehetőséget, hogy saját testi működéseddel, tüneteiddel kapcsolatban oknyomozóvá válj! Ehhez a segítséget tőlem megkapod, de a saját puzzle darabkáid összerakása a TE feladatod lesz, melyhez elengedhetetlen, hogy őszintén KITárulkozz magad előtt.
Szeretettel várlak a csoportos tréningjeimen, melyeket elsősorban Jászárokszálláson, Jászberényben, Nagykátán, és Pásztón tartok, de szívesen megyek más településekre is, ha igény mutatkozik rá.
Ha a csoportos foglalkozás helyett az egyéni foglalkozást választanád, arra is van lehetőség, akár ONLINE is!
Ballagóné Mártha Zsuzsanna Kriston tréner
Hungary:
A method for the health of the lower abdomen, which is also a maintenance training of the pelvic floor muscles. Self-rehabilitation and prevention of symptoms provoked by atrophy, overload and distress of the female intimate organs.
To eliminate all the questions marks
Education of the habits that form the basis of intimate health and maintenance training of the sphincters, in order to relieve and eliminate intimate symptoms.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.09.08.
Galéria terem
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Nagyon pozitív, jó érzéssel távoztam a tanfolyamról. Zsuzsi minden tudását, energiáját beleadta, hogy megtanítsa velünk a gyakorlatokat. Egyébként is végtelenül jóindulatú, segítőkész személyiség. Ő mindent megtett, hogy elsajátítsuk az anyagot, a többi rajtunk múlik. Én személy szerint már most úgy érzem segíteni fog.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.09.04.
Jógakuckó
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Nagyon sokat tanultam magamról és nagyon sok megválaszolatlan kérdés van még bennem magammal kapcsolatban. Ezekből nagyon sok megoldásra talált, illetve rávezettek az "útra" a nőiségem felé. Szerintem minden nőnek el kellene végeznie ezt a tanfolyamot.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.09.04.
Jógakuckó
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Zsuzsanna végig kedves, segítőkész volt. Figyelt minden résztvevőre. Már a 3hét alatt is érzem a fejlődést. Ezzel a tanfolyammal csak nyerni lehet!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.08.03.
RaMaDaSa Bőség és Jóga Stúdió
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Zsuzsi nagyon közvetlen, szerintem jól átadta a tudást. Már előbb bele kellett volna hogy vágjak de nem tettem sajnos. Sok felismerésem volt a tanfolyam közben màr ezért is megérte de az sem egy hátsó szempont hogy a szokásainkat átgondoljuk és minden izom hasznos. Bízom benne hogy szüléskor is segítségemre lesz amit megtanultam.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.08.03.
RaMaDaSa Bőség és Jóga Stúdió
4.4
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Zsuzsi nagyon felkészült, kedves, segítőkész volt. Minden résztvevőre külön-külön figyelmet fordított. A tanfolyamon nagyon alaposan átgondolt, részletes, érdekes tananyagot adott át. Nemcsak az anatómia része, hanem a pszichológia rész is nagyon hasznos. Nekem egy kicsit sok volt az ülés, lehetne kicsit több is a gyakorlás. De összességében ajánlom minden nőnek.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.08.03.
RaMaDaSa Bőség és Jóga Stúdió
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Mindenkinek csak ajánlani tudom Zsuzsit és a tornát is. :)
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.06.02.
Galéria terem
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
A tanfolyam végéhez érve már csak azon gondolkodom, miért nem lehet egy ilyen foglalkozás kötelező része minden nő életének. Minden perce hasznos volt a foglalkozásnak.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.06.02.
Galéria terem
5
Added value of the course
Competence of your trainer
Style of your trainer
Conditions of the course
Price-value ratio
Új ismeretekkel lettem gazdagabb, amiket élethosszig tudok hasznosítani. Nagyon hálás vagyok Zsuzsinak ezért. Nem mindennapi lehetőség, hogy kisvárosban is van mód elvégezni ilyen jellegű tanfolyamot, remélem sok környékbeli nő fog élni ezzel a lehetőséggel!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.03.31.
Galéria terem
Nagyon hasznos volt a tanfolyam, elégedett vagyok. Örülök nagyon.Kiváló volt a trénerem, további sok sikert kívánok. Ajánlani fogom másoknak is.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.03.22.
Megoldások Háza
Szuper! Hasznos! Sokat segített. Köszi!
