About:

Description:

Kriston Intim Torna – Nőknek Egyedülálló módszer a női altesti egészségért – mozgásban, gondolkodásban, szokásokban. A tanfolyam célja: ✔ a női alhasi szervek egészséges működésének támogatása ✔ intim tünetek visszaszorítása vagy megelőzése ✔ testi-lelki tudatosság erősítése A tréning fő pillérei: – Mozgásprogram: a gátizmok fejlesztése egyéni gyakorlatsorral – Szokásformálás: alhasvédő életmódbeli javaslatok – Érzelmi önismeret: rejtett gátak oldása, egészségforgatókönyv írása Amit kapsz a 12 órás tanfolyamon: – szemléletformáló, humorral átszőtt tudásanyag – fokozatos, testreszabott gátizomgyakorlatok – egyéni fejlesztő gyakorlatsor + hanganyag az otthoni edzéshez – segítő történetek és érzelmi felismerések – gyakorlati szokások a hasi szervek védelméért Miért különleges a Kriston-módszer? ✔ tudományosan vizsgált és igazolt hatékonyság ✔ életminőség-javulás már néhány hét gyakorlás után ✔ a testedhez és történetedhez igazodó egyéni út Ajánlott életkor: 17 éves kortól felső korhatár nélkül Változást szeretnél? Tedd meg az első lépést – a fejlődés belőled indul!

Dates:

Locations:

Language:

Price: