Das Programm ist in Form von 2 Settings verfügbar:

• Vortrag, Workshop
• Gruppentraining

Ein Gesundheitstraining, das für Schüler im Alter von 8-16 Jahren entwickelt und von Kriston-Trainern durchgeführt wird. 

Der Kriston für Schülerinnen vermittelt das notwendige Wissen zum Schutz der Unterleibsorgane und ihrer Funktionen. 

Von der Grundschule bis zur Adoleszenz lernen die Jugendlichen altersgemäße intime Gewohnheiten kennen: Ausscheidung, Zurückhalten von Kot und Urin, Schutz des Bindegewebes der unteren Bauchorgane, Respekt vor gesunden Organfunktionen und natürlichen Körperprozessen. 

Durch eine unterhaltsame Aufklärung über Biologie, Anatomie, Physiologie, Organfunktionen, persönliche Entwicklung und eine Präsentation über die Erhaltung der Gesundheit können junge Menschen verantwortungsvolle Entscheidungen treffen, um Symptome zu vermeiden, die die Intimorgane betreffen. 

Intimität, die als Tabu behandelt wird, kann zu Scham, Schuldgefühlen und Versagen führen, obwohl sie die Freude an gesundem Funktionieren, Bindung und Vitalität vermitteln soll, wenn wir sie mit gebührendem Respekt behandeln. 

Weder Tabu noch Nachlässigkeit dienen unserer langfristigen Gesundheit und unserem psychischen Wohlbefinden. Nur Information und gesunde Intimitätsmuster unterstützen die Schülerinnen in ihrem gegenwärtigen und zukünftigen Leben. 

Das Kriston für Schülerinnen kann einen großen Einfluss auf die Erziehung junger Menschen haben, die zu bewussten, fortpflanzungsfähigen Menschen werden, die in der Lage sind, ihr eigenes Leben durch Selbstpflege zu erleichtern und damit auch die Belastung des Gesundheitssystems zu verringern. 

Mit dem erworbenen Wissen können Hämorrhoiden, Verstopfung, Inkontinenz und das prämenstruelle Syndrom verhindert werden. 

Der Kurs kann auch die Angst vor der Geburt nehmen und die Möglichkeit späterer sexueller Funktionsstörungen und Schwierigkeiten bei der Empfängnis verringern. 

Den Mädchen werden Übungen zur Linderung von Menstruationsbeschwerden vermittelt, damit sie die physiologischen Prozesse des weiblichen Daseins positiv erleben können.

Optionale Teile des Kriston für Teenager-Mädchen: 

• Informationsgespräch mit dem Schulleiter über den Nutzen des Programms: 45 Minuten 
• Informationstreffen für Lehrer: 45 Minuten 
• Informationstreffen für Eltern: 45 Minuten 
• Vortrag für Mädchen 1-2x45 Minuten je nach Alter 
• Kriston Intimtraining, zur Verbesserung der Bauchfunktionen: 45 Minuten 
• Unterhaltsamer Workshop 2x45 Minuten pro Stunde. 

Die Intimprobleme junger Menschen sind erheblich. 

Schmerzhafte Menstruation betrifft 70-80% der Mädchen, Verstopfung die Hälfte der Jugendlichen, und unfreiwillige Harninkontinenz tritt bei 50% der 18-Jährigen auf. 

Kriston für Schülerinnen ist für alle Kinder, sowohl in der Unter- als auch in der Oberstufe, von Vorteil, und das Programm kann Lehrern und Familie eine große Last abnehmen. 

Andrea Kriston hat ihre Methode 10 Jahre lang als Beraterin für Gesundheitsentwicklung am Budapester Institut für Pädagogik unterrichtet. 

Ihr erster Lehrplan wurde 1990 vom Bildungsministerium unter dem Namen Intimtorna (Intimtraining) genehmigt, der zweite 1995 vom Gesundheitsministerium KÖ-TE-LÉK (Umwelt-Körper-Seele-Lehrplan, mit Co-Autor Prof. Dr. Péter Ruzsonyi). 

Kriston-Trainer können von der Schulleitung, dem Schulbezirk, dem Klassenlehrer, einem Fachlehrer, dem Schulpsychologen, der Schulkrankenschwester, einem Elternteil oder einem Lehrer eingestellt werden, um das Programm zu unterrichten.

Kriston für Schülerinnen, das in 3x2 Stunden theoretisches und praktisches Wissen für 8-16-Jährige vermittelt. 

Ziel ist es, dass Mädchen ihre positive Einstellung zur Weiblichkeit stärken, dass sie eine aufbauende Vision von ihrer Beziehung, Geburt und Mutterschaft entwickeln, so dass sich ihr Selbstbild auf positive Weise entwickeln kann und sie das Recht auf ihre eigenen Grenzen, Bedürfnisse und ihr eigenes Tempo spüren können, um der Schnelllebigkeit der heutigen Welt zu entgehen. 

Die während der Menstruation erlebte Freude am gesunden Funktionieren hat einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit der weiblichen Organe. Die Ursache von Menstruationsstörungen bei Jugendlichen lässt sich weder durch Schmerzmittel noch durch Hormonpräparate, die eine regelmäßige Menstruation fördern, beheben. 

Je früher eine junge Frau Unterstützung erhält, desto symptomfreier wird ihr Zyklus. 

Die Übungen können helfen, Menstruationskrämpfe, Verstopfung, Inkontinenz und andere durch Muskelschwäche bedingte Symptome zu lindern. 

Akne kann aufgrund der hormonellen Wirkung verschwinden. 

Sexualität, die als Tabu behandelt wird, ist ein garantierter Misserfolg. Sie zu erleichtern, ist also nicht gleichbedeutend mit Unhöflichkeit, sondern beseitigt die Unterbildung in diesem Lebensbereich, der die Lebensqualität jedes Erwachsenen grundlegend bestimmt. 

Der Kurs trägt dazu bei, junge Menschen davor zu bewahren, zu früh, unvorbereitet oder unreif Entscheidungen zu treffen, die ihre Zukunft bestimmen werden. 

Der Kurs kann in einer Schule, in einem Kulturzentrum oder am Ausbildungsort des Kriston-Trainers stattfinden.