Kriston Fitnesz (online)
Lélekre ható teljes testélmény
IdőpontokEgész testre ható mozgás a női szervek védelme mellett: KÍVÜL FORMÁL, BELÜL ÓV!
A gyakorlatok célja:
- minden testrészre kiterjedő alakformálás
- hatékony kalóriafelhasználás
- hajlékonyság növelése
- izületek, porc-, csont-, izom-, kötőszövet egészségvédelme
- méregtelenítő hatás
- tüdő, szív, erek funkcióvédelme
- stressz csökkentése
- gerinc karbantartása
- agyféltekék működésének fejlesztése
- egyensúly fejlesztése
- életerő, jókedv, női életérzés növelése
Kriston Fitnesz hatása "tetől talpig, kívül és belül" megmutatkozik. Rendszeres végzésével intenzív alakigazítás, kozmetikai és pszichoszomatikus hatások várhatók. Garantált zsírégetés az alhasi szervek védelme mellett. Ezzel az életörömmel átszőtt mozgásfajtával elérheted a csúcsformád.
A Kriston-módszer úgy segít elérni kirobbanó formádat, és úgy igazítja tested minden izomcsoportját, hogy közben gondoskodik a női szerveid védelméről. A tréningre akkor is érkezhetsz, ha nem voltál még Kriston Intim Torna tanfolyamon.
A Magyar Sporttudományi Társasággal, a Szent Rókus Kórház nőgyógyászat-urológiai ambulancián végzett műszeres mérések tapasztalatai alátámasztották a nők megfigyeléseit: a helytelen testedzés következtében kialakulhat, vagy fokozódhat a vizeletvesztés, az aranyér, a méh-, hólyag-, végbélsérv.
A fitness azon fizikális terhelést tömöríti, amit a kényelmes életmódunkkal megspórolunk. Ennek módja azonban akár kárt is okozhat az előnyös hatás mellett. Ezt kerüljük el a női anatómiára szabott gyakorlatokkal.
Jelenleg a foglalkozás online térben történik.
ÓRAJEGY vásárlására is lehetőség van, ebben az esetben írd meg emailben (tanfolyam@intimtorna.hu) a választott dátumokat.
Leveled az alábbi információkat tartalmazza még:
- Név
- E-mail cím
- Számlázási név, cím (+ cég esetén: adószám)
A jelentkezésedet követően küldeni fogunk egy tájékoztató e-mailt, ami az utaláshoz szükséges adatokat és a kitöltendő nyilatkozatot tartalmazza. Az utalásokat minden foglalkozás előtti napon 15:00-ig áll módunkban ellenőrizni és 16:00-kor küldjük e-mailben a linket másnapra.
A foglalkozásokat tartja: KRISTON ANDREA
Eredetileg testnevelő tanár vagyok (testnevelés-biológia szak, TF tanári szak és edzői végzettség). Korábban intimtornának elnevezett módszerem, ami Kriston Intim Torna néven kerül jelenleg oktatásra, a fitneszből vált ki (1986). A Kriston Intim Torna gyakorlók örömmel fogadták újra, hogy a testedzés része legyen a gátizmok edzése is. Erre jött létre 1990-ben a TESTREFORM, amiről könyv, audió, video, dvd, cikkek jelentek meg. A Kriston-módszer része volt éveken át a Nemzetközi Testnevelői Konferenciáknak. Igény mutatkozik az általam felépített minőségi gimnasztikára, melyet Kriston Fitnesz néven oktatok.
Kriston Andrea szerzői védelem alatt álló módszere. Kérlek, tartsd tiszteletben a szerzői jogokat.
Miben segít?
| Időpont | Helyszín | Tréner | Ár | Státusz | Műveletek |
|---|---|---|---|---|---|
| Időpont | Helyszín | Tréner | Ár | Státusz | |
| Időpont | Helyszín | Tréner | Ár | Státusz | Műveletek |
| Időpont | Helyszín | Tréner | Ár | Státusz | Műveletek |
|---|---|---|---|---|---|
| Időpont | Helyszín | Tréner | Ár | Státusz | |
| Időpont | Helyszín | Tréner | Ár | Státusz | Műveletek |
.svg){kind=small}
