Anna Szlameniczky

Szlameniczky Anna vagyok, Kriston Intim Torna, Termékenységtudat oktató, mentálhigiénés szakember-jelölt, három gyermek édesanyja, eredeti foglalkozásomat tekintve építészmérnök, a Szanna.hu alapítója. Szakterületem a női és férfi kismedencei szervek, a rejtett izmok (húgycső, hüvely, végbél), az egészséges szexualitás és termékenység tudatos védelme és fejlesztése, a szétnyílt hasizom regenerációja.

Mottóm: "Tudatos testben létezni."

2012-ben ismerkedtem meg a Kriston-Módszerrel. A kamaszkorom óta tartó állandó menstruációs görcsök miatt mentem el először Kriston Andrea tanfolyamára. Már ott tudtam, hogy a módszer zsenialitása nem csak a tökéletesen felépített mozgásanyag, hanem a mögötte rejlő érzelmi mozgatórugók feltérképezése is. 

A tanfolyamon elhangzott történetek nagy hatással voltak rám, az általuk hozott felismerések sokat segítettek a görcsök elengedésében. A tréninget követő első ciklusra a görcsök megszűntek. A tanfolyam hatására női létem új formát kapott, nem csak a fájdalomhoz való viszonyom, de egyúttal önmagamhoz való viszonyom is hatalmasat változott. Egyszerre vált könnyeddé és örömtelivé mind az, ami addig tabu volt: menstruáció, szexualitás, szülés.

2022 óta tartok a Kriston-Módszeren belül Gésák Titka tréninget, mely a nő magasabb szintű örömét támogatja.Saját élményeim meghatározó alappillérei “oktatói karrieremnek”, melyek úgy gondolom hiteles szakértővé tettek. 

Örök tanuló vagyok. Jelenleg a Debreceni Egyetem Pszichológia kar mentálhigiénés szakember képzésén veszek részt.

Ahogy egy házból sem hagyhatok ki egy építőelemet sem, úgy gondolom, testünkből sem: ha arra is tanítottak minket, hogy ne vegyünk róla tudomást, gátunk és hozzá kapcsolódó érzelmeink is hozzánk tartoznak. Ugyanígy hasizmunk vagy a ciklusunk, intimitásunk is ugyanekkora figyelmet és gondoskodást érdemel. Mindig is az anatómia megszállottja voltam. Szeretem érteni mi miért fog a legjobban működni, legyen szó egy házról vagy a testünkről. 

Célom, hogy az általam oktatott Módszerek minden nő és férfi számára természetes napi rutinná váljon. Így adva tovább a következő generációknak, segítve a testi és mentális egészséget. Amit még jó, ha tudsz rólam: az út napos oldalán megyek, lételemem a humor, menthetetlen kávé függő vagyok. ;)

Szeretettel várlak csoportos és egyéni tréningjeimen személyesen a III., V., XI., XII. és IX.kerületben vagy online, kérésre Női tréninget háznál is oktatok. Az egyéni tréingek ára a terembérleti díjat nem tartalmazza.

Teljes szakmai önéletrajzomat elolvashatod a honlapomon. Ha szeretnél jobban megismerni, kövess Instagram-on és Facebook-on.

KEDVEZMÈNYEK:

- Páros kedvezmény: amennyiben ugyanarra az időpontban tartott tréningre többen érkeztek, mindenki 3-3.000 Ft kedvezményt kap. 

- Amennyiben az alap tréninget nálam végzed és a trèning elvégzését követő 48 órán belül jelentkezel a Gésa tanfolyamra 5.000 Ft.

- Amennyiben egyszerre jelentkezel a Kriston Intim Torna alap és Kriston Gésák titka haladó tréningre, úgy mindkét tréning árából 5-5.000 Ft kedvezményt kapsz, a Tréneri Ászf-ben foglaltaknak megfelelően.

A kedvezmények nem összevonhatóak! 

Ha kérdésed van, keress bátran! :)

Szeretettel várlak!