Search
Login
Are you a new user?
Registration
Are you already registered?
Forgotten password
Are you a new user?
Are you already registered?
Are you a new user?
Are you already registered?
Are you a new user?
Are you already registered?
Kedves érdeklődő!
A lehető legjobb helyen jársz amennyiben neked éppen tüneted van, ha csak megelőzni szeretnéd azokat vagy akár csak érdekel a téma.
Vinczeffy Emese vagyok, Kriston tréner. Szívügyemnek tartom az egészséges szexuális nevelést és a női-férfi alhasi szervek védelmét, hiszen azt tapasztaltam, hogy ebben a témában még bizony rengeteg fejlődési lehetőség van. Óriási örömmel tölt el, hogy aktív részese lehetek ennek az oktatási folyamatnak és megfelelő segítséget tudok nyújtani. Ezt a fejlődést szeretném neked biztosítani egy elfogadó és biztonságos közegben csoportos, illetve egyéni órák keretein belül.
Az alábbi tréningekre várlak Téged szeretettel:
Miben segíthet neked a tréning? A teljesség igénye nélkül: aranyér, ciszta, menstruációs problémák, magömlési zavar, prosztata problémák, inkontinencia, méhsüllyedés, merevedési zavar, hüvelygyulladás, orgazmus, felfázás, endometriózis, herpesz, székrekedés, méhpolip, PCOS, kimerült petefészek, varicokele.
Mire számíthatsz? Egy 12 órás, mindent átfogó tréningre, ahol az intim izmokat, a gátizmot erősítjük, amely gyakorlással elkerülhetetlen változást fog hozni az életedbe. Ehhez segítségül a tréning végén egyéni mozgásprogramot biztosítok neked. Az izom fejlesztése mellett megtanítom, hogy a mindennapokban milyen alhas és gátizom kímélő szokásokat érdemes kialakítani a megelőzés és az önrehabilitáció érdekében. Ezeken felül ez a 12 órás tréning egy önismereti utazás is lesz az intimitáson keresztül, hiszen esetleg már te is tapasztalhattad, hogy az intim szervek nem feltétlen működnek érzelemmentesen, gondolj csak a hüvely szárazságára, vaginizmusra, korai magömlésre, merevedési problémákra stb.
Fontosnak tartom kiemelni, hogy a tréning során neked nem kell a csoporttal megosztanod, hogy milyen céllal érkeztél! Anonim, jelszóval védett kérdőívet lesz majd lehetőséged kitölteni, ezzel tájékoztathatsz engem a jelenlegi tünetedről/tüneteidről
Úgy gondolom, hogy a tréning egy meghatározó momentuma lesz az életednek.
Csoportos óra helyett egyéni tréningre is van lehetőséged jelentkezni. Ebben az esetben a tanulási folyamat online is lehetséges.
Továbbá a kicsiknek kidolgozott mozgásprogramot is oktatom, amely 3 éves kortól ajánlott:
Ezen a foglalkozáson az egyéni érettséget figyelembe véve játékosan fejlesztjük az alhasi szervek funkcióját, illetve a záróizmokat.
Jelentkezés: A meghirdetett kurzusokra van lehetőséged jelentkezni. Amennyiben egyéni tréningen szeretnél részt venni, vagy a gyermekprogrammal kapcsolatban érdeklődnél, kérlek vedd fel velem a kapcsolatot e-mailen vagy telefonon keresztül.
Árak:
Fizetés:
A tréningen csak a teljes díj előre fizetésével tudsz részt venni. A részleteket a jelentkezés gombra kattintva e-mailben kapod meg.
További kérdésekkel kapcsolatban nyugodtan keress telefonon vagy e-mailen keresztül! :)
+36 70 479 4931
emese.kristonmodszer@gmail.com
Hungary:
A method for the health of the lower abdomen, which is also a maintenance training of the pelvic floor muscles. Self-rehabilitation and prevention of symptoms provoked by atrophy, overload and distress of the female intimate organs.
Intensive training for the female pelvic floor muscles, which maintains the desire to practice by a fun movement program.
To eliminate all the questions marks
Education of the habits that form the basis of intimate health and maintenance training of the sphincters, in order to relieve and eliminate intimate symptoms.
A method for the health of the lower abdomen, which is the maintenance training of the pelvic floor muscles. Prevention and self-rehabilitation of symptoms provoked by atrophy, mental overload and distress of male intimate organs.
Intensive developmental training for the male pelvic floor muscles, which encourages practicing with a fun training session.
To eliminate all the questions marks
Education of the habits that form the basis of intimate health and maintenance training of the sphincters, in order to relieve and eliminate intimate symptoms.
Kriston Intimate Training for men
In person
Group courses
Hungarian
2025.05.24.
La Place Studio
Nagyon hasznos és tanulságos volt a tanfolyam, pedig kicsit vonakodva mentem el hosszú gondolkodás után. Kifejezetten KELLEMES csalódás volt. Nem valami spiri katyvasz féligazságokkal tarkított torna hanem lélek test kapcsolatára kitérő anatómiára alapozott ok okozati összefüggéseket feltáró tanfolyam. Igaz hogy sok beszéd is van az órán, de ez fontos része az oktatásnak. Nem lehet végig edzeni kb 14 órát. Emese rendkívül közvetlen rutinos oktató. Társaságában hamar feloldódik az ember és jó hangulat alakul ki a tanfolyamon. Bármilyen korábban cikinek tűnő férfiakat érintő egészségügyi problémáról könnyeden lehet vele beszélgetni és emellett szakszerű választ kap az ember. Persze senkinek nem kötelező beszélnie magáról. Összességében mindenkinek bátran ajánlom csak hasznára válik.
Kriston Intimate Training for men
In person
Group courses
Hungarian
2025.05.24.
La Place Studio
Fantasztikus volt, mindenkinek receptre irnam fel, nagyon sok oldaluan kozelitettunk meg a dolgokat a trainingen, mindig fizikailag, mind lelki oldalrol is. Praktikus es hasznos, es Emese nagyon viccesen szorakoztatoan adja elo. Nagy koszonet:)
Kriston Intimate Training for men
In person
Group courses
Hungarian
2025.05.24.
La Place Studio
Köszönöm Emesének ezt a hétvégét. Kicsit tartottam tőle milyen is lesz, de végig fent tudta tartani a figyelmét és kedves, humoros hozzáállása a kezdeti feszültséget is könnyen oldotta az emberekben és ezáltal egy nagyon jó hangulatú 12 óra volt. A 2. nap végére a figyelmem már sajnos nem volt a toppon, de ez csak annak az eredménye, hogy azért intenzív tanulás volt.
Kriston Intimate Training for men
In person
Group courses
Hungarian
2025.05.24.
La Place Studio
A tanfolyam minden részével elégedett vagyok, jó hangulat volt, rengeteget tanultam és Emese is nagyon jól vezette a csapatot.
Kriston Intimate Training for men
In person
Group courses
Hungarian
2025.05.24.
La Place Studio
Emese tréningje nagyon intenzív volt, az első pillanattól az utolsóig azon volt, hogy minél több információt átadjon nekünk. A sok humornak és empátiának köszönhetően, amit belevitt a képzésbe, sikerült elérnie nálam, hogy gyorsan elmúljon a témával kapcsolatos kényelmetlen érzésem. Több oldalról is megközelítette a problémákat: a technikák részletes elmagyarázása melett az életviteli szokások és a lelki egyensúly kialakításának fontosságáról is sokat tanulhattam. Nem csak azoknak ajánlom a workshopot, akik problémákkal küzdenek, hanem azoknak is, akik egészségesnek érzik magukat, mert azt gondolom, hogy mindenkinek kialakulhatnak élete során intim problémái. Köszönöm szépen ezúton is a lehetőséget!
Kriston Intimate Training for men
In person
Group courses
Hungarian
2025.05.24.
La Place Studio
Kellemes, barátságos hangulatban telt mindkét alkalom. Emese nagyon profin adta le az anyagot, bármikor kérdeztünk, szívélyesen válaszolt. Csak ajánlani tudom.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.04.05.
Indria Jógastúdió
Nagyon sokat tanultam es Emese igazan kulonleges elmenyt adott, amivel kozelebb kerultem a sajat noisegemhez es a testemhez. Koszonom!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.04.05.
Indria Jógastúdió
A workshop során több olyan téma is megvilágításba került számomra, amivel mostmár tudom, hogy dolgom lehet a tünetmentesség érdekében. Szuper volt végigpásztázni ezeket a témaköröket. Ezen kívül biztos vagyok benne, hogy pozitív hatással lesz a torna az életminőségemre és az egészségemre. Már az első nap után is érezhető volt a pozitív változás.
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.04.05.
Indria Jógastúdió
Nagyon nagy lelkesedéssel érkeztem, mert sok jót mesélt a tréningről az ismerősöm. És még így is tudtam pozitívan csalódni!:) A mesével tanítás fantasztikus, rengeteg minden maradt így meg, és hihetetlen gyorsan elrepült ez a hétvége. Sok munka van még előttem, de nem érzem tehernek, óriási izgalommal lépek rá erre az útra. Emese egy nagyon meghatározó része volt ennek a pozitív élménynek - humoros, ítélkezésmentes, kedves és egy jó előadó, akitől szívesen tanultam. Abszolút tudtam azonosulni a Kriston értékekkel, és azt kívánom, hogy az összes női és férfi szerettem élje át ezt - vagy ezért, vagy azért. Szóval köszönöm, és így tovább! Jó, hogy vagytok!
Kriston Intimate Training for women
In person
Group courses
Hungarian
2025.04.05.
Indria Jógastúdió
Szuper élmény volt a hétvége ! Nagyon köszönöm Emese ezt a testileg lelkileg fel turbózó tornát és mélyreható tudást amit átadott ! Hazaérve nagyon fáradtnak éreztem magam fejben , de olyan jól esően fáradtan, amikor érzi az ember hogy valami egészen különleges és értékes munkát végzett
