About:

Description:

Kriston Intim Torna – nőknek | Győrben – nyugodt, kényelmes környezetben 20 év tréneri tapasztalattal, egészségügyi szemlélettel kísérem a résztvevőket – nőként nőhöz, lépésről lépésre, szakmai figyelemmel és valódi jelenléttel. A Kriston Intim Torna egy évtizedek óta bizonyított női önfejlesztő módszer. A tanfolyam biztonságos, logikusan felépített, kortól és előzetes tapasztalattól függetlenül elsajátítható. A fókusz nem a teljesítményen, hanem az érzékelésen, megértésen és a belső biztonság kialakításán van. A foglalkozás menete és öltözet: Zokniban vagy mezítláb leszünk Laza, nem szorító öltözet ajánlott (melegítő, sportnadrág – ne szorítson a has, gát és combtő területén) Átöltözésre lehetőség van Jógaszőnyeg hozható, de ha utazol, vagy nem tudsz hozni, biztosítok a helyszínen, törülközőt rá hozhatsz. Plédet, kispárnát hozz magaddal, amennyiben tudsz; ha nem, a helyszínen biztosítok Érdemes hozni hosszú- és rövidujjú felsőt, pulóvert is Parkolás: Kényelmesen lehetséges a közel lévő Révai parkolóházban, illetve a nyitott utcai parkolóban. Konyha: Kis konyha áll rendelkezésre ételmelegítésre, vízforraló, tea, biztosított. Étkezés és szünetek Kérlek, gondoskodj elegendő enni- és innivalóról Rövid szünetek bármikor, amikor szükséges Miről szól a tréning valójában A Kriston Intim Torna nem csupán torna. A gyakorlatok mellett szó esik azokról az életmódbeli, intim és érzelmi összefüggésekről, amelyek együtt adják a módszer valódi hatását. A tanfolyamon a torna és a magyarázat váltakozik. A gyakorlatokat itt tanuljuk meg, a valódi változás pedig az otthoni, rendszeres gyakorlás során történik – gyakran meglepően gyors és megnyugtató eredményekkel. Extra lehetőség: A tanfolyam elvégzése után a gyakorlatokat online, havonta is velem gyakorolhatod, így otthonról is folytathatod a medencefenék erősítését. Fontos tudnivalók és figyelmeztetések Kismamák 16. héttől, várandósság alatt is részt vehetnek Ajánlott kortól függetlenül, felső korhatár nincs Menstruáció nem akadály Az egész foglalkozáson az elejétől a végéig szükséges jelen lenni Ha van rá lehetőséged, ajánld a tanfolyamot ismerőseidnek, hogy mások is élvezhessék a Kriston Intim Torna előnyeit Regisztráció: A részvétel regisztrációhoz kötött. Sikeres jelentkezés után visszaigazoló e-mailt kapsz, és én is értesítést kapok a jelentkezésedről.

Dates:

Locations:

Language:

Price: