Kereső
Bejelentkezés a weboldalra
Új felhasználó?
Regisztráció
Regisztrált már a weboldalon?
Elfelejtett jelszó
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
39 éve gyűjtöm a tapasztalatokat annak érdekében, hogy minél jobban szolgálhassam hallgatóimat a változásban. Olyan volt a módszerem kibontakozása, mint egy szerelem, majd a várandósság, a szülés és még mindig zajlik a növesztés. A tanfolyamok minden percét élvezem és mély örömöt jelent számomra, ahogy azok segítségével megoldódnak nehéz helyzetek, ahogy megfogannak babák, szexuális önbizalomra tesznek szert nők és férfiak és ahogy megmutathatok egy olyan életstílust, aminek része az öngondoskodás az intim szerveink területén is. Ez a tabuval fedett testrész megérdemli a törődést, hiszen nagyban meghatározza életünket. Tanítok nőket, férfiakat és gyerekeket is. Minden életkorú ember egészségét szolgálja a módszer mottója: TABU HELYETT ÖRÖM. A különböző tematikájú tanfolyamokkal segítem az extázisban szülést, a gátizmok védelmét, a gyönyörteli szexualitást, a termékenységi szervek csúcsformába hozását. Számomra a módszer nem csupán elmélet, hanem a mindennapjaim gyakorlata, aminek segítségével magam is változtam, és ami sok ember életébe hozza meg az örömöt. Az országban először foglalkoztam a gátizmok egészségével, és ez 15 évig így is maradt. Ezen közben néztek csodabogárnak, akadtak nagy rajongók és olyanok is, akik gátolni akartak. Az igaz ügy azonban mindig utat tör magának. Új ösvényt taposni ritkán egyszerű, de megéri. A feltöltődésben segít a családom és a számtalan hobbim. Igazi extázis számomra, hogy lányaim után részt vehetek az unokáim nevelésében!
Amennyiben nem találsz kiírva olyan tanfolyamot, ami érdekelne, ITT TUDSZ FELIRAKTOZNI az értesítési listára és küldünk emailt, amikor az adott témából kiírunk tanfolyamot.
Ha a módszerrel kapcsolatos szakmai kérdésed van, akkor kérlek írj nekem e-mailt: kriston@kriston.eu.
Magyarország:
Egyesült Királyság:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A női medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
Elégedett minőségi szexualitást nyújtó ismeretek nők számára, képességek elsajátítása, mely során fejlesztjük az intimitásban résztvevő izmokat és csökkentjük az erotikával kapcsolatos szorongásokat.
Az intim szervek egészségóvó ismeretei a várandósság, a szülés és az azt követő időszakra vonatkozóan, prevenciós és önrehabilitációs céllal. A szülési izmok természetes működését segítő ismeretek növelik a kismamák szülési önbizalmát.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
A workshop feladatlapok, képek, érzelmeket generáló történetek által segít felderíteni azon életterületünket, melyeken változtatást szükséges eszközölni.
A termékenység elősegítése belső állapotunk oly módon történő változtatásával, ami csak rajtunk áll. A foglalkozás párok számára javasolt. Érzelmi folyamatokat hozunk létre a termékenység érdekében.
Egészséges menstruáció csakis a nőiségünkhöz való pozitív viszonyulásból fakad. A tanfolyam abban segít, hogy új szemüvegen át lásd női természeted csodáját.
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A diáklányok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A férfi intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A férfi medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
A szexualitás mozgással, pszichoszexuális ismeretekkel, önmegfigyeléssel létrehozott tudatos fejlesztése, mely segíti az alhasi szervek egészségét és támogatja a párkapcsolat összetartó erejét.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A fiúk felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Egész testre ható mozgásprogram a karbantartás céljával, mialatt a hasi szervek egészséges struktúráját adó szövetek tehermentesítésre kerülnek.
A diákok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
A személy intim állapotát képező gondolkodási stratégia feltárása, és annak újrastrukturálása a jó közérzet érdekében.
Női tábor Kriston Intim Torna tanfolyamot végzettek számára, hogy öröm járja át a tested.
Kriston Fitnesz & arcgimnasztika
Online
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.15.
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon orulok hogy egyutt gyakorilhatuk
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Online
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.08.
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon jo csapatban csinalni a gyakorlast. Izgalmas es valtozatos az itthon megszokott utan🤩
Kriston Fitnesz & arcgimnasztika
Online
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.08.
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon élvetzem, minden porcikmat jol at mozgatta.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.06.
Egészségműhely
4.8
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Tökéletes volt minden, az elvártnak megfelelő. Egyetlen dolog, amiért nem adtam maximum pontot, az a légkondi használatának mellőzése. Mivel ez egy nagyon forgalmas környéken levő ingatlan, a nyitott ablak a zaj és a szagok miatt is zavaró volt és még így is meleg volt.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.06.
Egészségműhely
4.8
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Életreszólóan hasznos és értékes tudást kaptam a tanfolyamon, nagyon hálás vagyok érte! Az lenne a legjobb, ha ezt a tudást minden lány elsajátíthatná már az iskolákban. Ha rajtam múlna, biztosan a tanterv részévé tenném. Különösen tetszett, hogy a lelki-érzelmi oldalon történő hatásokkal indul a tanfolyam, és erre épül a mozgás.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.06.
Egészségműhely
4.8
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
A menopause közepén, mélyén lévő emberként találtam Andrea tanfolyamára. A 2 nap alatt szembesültem, hogy mennyire nem voltam tudatában NŐI mivoltomnak, mennyire nem ismerem és szeretem az egyik legfontosabb, a női minőségemet meghatározó testrészemet. Andrea tudása, figyelme, elhivatottsága hatalmas kincs. Mosolygó hüvellyel és hálával, rengeteg felismeréssel utaztam haza. Folyt.köv Köszönöm Andrea
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.06.
Egészségműhely
4.8
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Nagyon jól éreztem magam, köszönöm a lehetőséget.
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.06.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Reményt adott Andi, higy ebből a -számomra nagyon kilátástalan - állapotból van eredményes és lehetséges kiút! Hónapok munkája van még előttrm, de nagyon elkötelezett vagyok és ezt az tréning 2 napjának és az ott már elért eredményeknek köszönhetem! Millió ezer hála, hogy létezik ez a módszer és a munkátok eredmenye is, hogy az orvosok is elfogadják, hirdetik, hogy ez működik!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.06.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Fantasztikus és egyben nagyon intenzív hétvége volt sok csodás nő társaságában. Andi nagyon kedves,magával ragadó személyiségű nő,akinek élmény volt hallgatni a sokszor komoly és még többször humoros sztorijait az elmúlt sok év tapasztalataiból. A feladatok érthetőek voltak,az ábrákkal is biztosan memorizálni lehetne a gyakorlatokat,de azt hiszem számomra a hanganyag nagy segítség lesz. A gyakorláshoz való kitartás pedig csak rajtam múlik és bízom benne,hogy segíteni fog és változást hoz. Nagyon köszönöm a lehetőséget!
Kriston Intim Torna nőknek
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2025.09.06.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Életem egyik legmeghatározóbb élményén vagyok túl,amit Kriston Andreának és a 39 éve fejlesztett zseniális mentális és alsómedencei belső szervi tréningjének köszönhetek♥️Még nehezen tudom szavakba önteni,mert hamar elkap a sírás,annyira sokat adott,hogy csak szerettem volna ide kitenni hátha olyan olvassa,aki épp készen áll és csak megerősítésre vár:legeslegjobb befektetés magadba és az egészségedbe!!!!!Olyan építő gondolatmagokkal jöttem haza,és annyi segítő technikával,hogy testem lelkem minden porcikájával csak ajánlani tudom ,aki megteheti menjen és éljen ezzel a lehetőséggel,Andi egy földi angyal,az egyenes tiszta tekintete,beszéde,segítő szándéka leírhatatlan micsoda egy csoda nő.Éljétek meg !!!♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
