Új felhasználó?
Jelentkezéshez lépjen be a profiljába. Amennyiben Ön még nem rendelkezik fiókkal, úgy kérjük, hogy hozzon létre egyet.
Regisztrált már a weboldalon?
Új felhasználó?
Regisztrált már a weboldalon?
39 éve gyűjtöm a tapasztalatokat annak érdekében, hogy minél jobban szolgálhassam hallgatóimat a változásban. Olyan volt a módszerem kibontakozása, mint egy szerelem, majd a várandósság, a szülés és még mindig zajlik a növesztés. A tanfolyamok minden percét élvezem és mély örömöt jelent számomra, ahogy azok segítségével megoldódnak nehéz helyzetek, ahogy megfogannak babák, szexuális önbizalomra tesznek szert nők és férfiak és ahogy megmutathatok egy olyan életstílust, aminek része az öngondoskodás az intim szerveink területén is. Ez a tabuval fedett testrész megérdemli a törődést, hiszen nagyban meghatározza életünket. Tanítok nőket, férfiakat és gyerekeket is. Minden életkorú ember egészségét szolgálja a módszer mottója: TABU HELYETT ÖRÖM. A különböző tematikájú tanfolyamokkal segítem az extázisban szülést, a gátizmok védelmét, a gyönyörteli szexualitást, a termékenységi szervek csúcsformába hozását. Számomra a módszer nem csupán elmélet, hanem a mindennapjaim gyakorlata, aminek segítségével magam is változtam, és ami sok ember életébe hozza meg az örömöt. Az országban először foglalkoztam a gátizmok egészségével, és ez 15 évig így is maradt. Ezen közben néztek csodabogárnak, akadtak nagy rajongók és olyanok is, akik gátolni akartak. Az igaz ügy azonban mindig utat tör magának. Új ösvényt taposni ritkán egyszerű, de megéri. A feltöltődésben segít a családom és a számtalan hobbim. Igazi extázis számomra, hogy lányaim után részt vehetek az unokáim nevelésében!
Amennyiben nem találsz kiírva olyan tanfolyamot, ami érdekelne, ITT TUDSZ FELIRAKTOZNI az értesítési listára és küldünk emailt, amikor az adott témából kiírunk tanfolyamot.
Ha a módszerrel kapcsolatos szakmai kérdésed van, akkor kérlek írj nekem e-mailt: kriston@kriston.eu.
Magyarország:
Egyesült Királyság:
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A női medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
Elégedett minőségi szexualitást nyújtó ismeretek nők számára, képességek elsajátítása, mely során fejlesztjük az intimitásban résztvevő izmokat és csökkentjük az erotikával kapcsolatos szorongásokat.
Az intim szervek egészségóvó ismeretei a várandósság, a szülés és az azt követő időszakra vonatkozóan, prevenciós és önrehabilitációs céllal. A szülési izmok természetes működését segítő ismeretek növelik a kismamák szülési önbizalmát.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
A workshop feladatlapok, képek, érzelmeket generáló történetek által segít felderíteni azon életterületünket, melyeken változtatást szükséges eszközölni.
A termékenység elősegítése belső állapotunk oly módon történő változtatásával, ami csak rajtunk áll. A foglalkozás párok számára javasolt. Érzelmi folyamatokat hozunk létre a termékenység érdekében.
Egészséges menstruáció csakis a nőiségünkhöz való pozitív viszonyulásból fakad. A tanfolyam abban segít, hogy új szemüvegen át lásd női természeted csodáját.
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A diáklányok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A férfi intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A férfi medencefenéki izmok intenzív fejlesztő tréningje, ami szórakoztató mozgásprogrammal tartja fenn a gyakorlási kedvet.
A szexualitás mozgással, pszichoszexuális ismeretekkel, önmegfigyeléssel létrehozott tudatos fejlesztése, mely segíti az alhasi szervek egészségét és támogatja a párkapcsolat összetartó erejét.
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Intim egészség alapjait képező szokások oktatása és a záróizmok karbantartó tréningje az intim tünetek enyhítésére, megszüntetésére.
A fiúk felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
Egész testre ható mozgásprogram a karbantartás céljával, mialatt a hasi szervek egészséges struktúráját adó szövetek tehermentesítésre kerülnek.
A diákok felkészítése az alhasi szervek és azok szöveteinek tudatos védelmére. Ismeretek nyújtása a felelős, intimitással összefüggő magatartás elérése céljából a fiatalok életkorához igazítva.
A személy intim állapotát képező gondolkodási stratégia feltárása, és annak újrastrukturálása a jó közérzet érdekében.
Női tábor Kriston Intim Torna tanfolyamot végzettek számára, hogy öröm járja át a tested.
Kriston Gésák titka
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.14.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Intenziv, jól felépített, szórakoztató, de mégis mélyreható tudást adott át Andrea a két napos tréningen. Minden nőnek és férfinak receptre írnám fel, köszönöm szépen!
Kriston Gésák titka
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.14.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Igazán szemléletformáló volt számomra a tanfolyam a menopauza környékén. Ahelyett, hogy temetném a nőiségem, új, ígéretes távlatok nyíltak meg előttem. Mennyivel szebb jövőkép! Köszönöm
Kriston Gésák titka
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.14.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Régóta szerettem volna elmenni a Gésák titka tanfolyamra. Az alaptanfolyamot is Andreánál végeztem, és nem volt kérdés számomra, hogy a Gésák titka tanfolyamot is vele szeretném elvégezni. Számomra fantasztikus volt ez a 2 nap. Azt sajnálom csupán, hogy nem 20 évvel előbb történt mindez velem. Amit Andrea tanít, annak az anyagnak az oktatását kötelezővé tenném minden középiskolában Rengeteg párkapcsolat megmenthető lenne, ha mindezzel az információval a nők (lányok) és a férfiak (fiúk) IS tisztában lennének.
Kriston Gésák titka
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.14.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Andreánal végeztem az alaptanfolyamot és a Gésát is. A tanfolyam ismét nagyon sokat adott. Andrea jó humora és a történetmesélés nekem mindig segíts hogy jobban megragadjanak a tanulságok, amiket a magam számára le tudok vonni és el tudok vinni magammal. Alig várom, hogy gyakorolhassam az új feladatokat; már az alaptanfolyam is hatalmas eredményeket hozott. Mindenkinek, gyerekeknek, nőknek és ferfiaknak receptre írnám fel, kihagyhatatlan!!!
Kriston Gésák titka
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.14.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Életem egyik legnagyobb élménye!
Kriston Gésák titka
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.14.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Kedves Andrea! Kérem kezeld bizalmasan levelemet! Nagy lelkesedéssel érkeztem a tanfolyamra. Nagyon tetszett a magával ragadó stílusod, a humorral fűszerezett történetek. Amik persze elgondolkodtatóak voltak és általuk saját problémaimra is itt-ott ráismertem. Rengeteg hasznos információt szereztem, amik tulajdonképpen a fejemben motoszkáltak eddig is, de kimondva hallani, megerősítést nyerni nagyon hasznos volt számomra. Minden percét élveztem, bár a hallgatók kérdései miatt néha elterelődtél, ez érthető. 51 évesként, felnőtt gyerekekkel a szülés taglalása számomra kevésbé volt érdekes, bár nagyiként még hasznos információk lehetnek. Nagyon hálás vagyok hogy részt vehettem a tanfolyamon. Az alaptanfolyam is óriási valtozást hozott számomra. 26 év házasság és 12 kapcsolódás után a torna gyakorlásának 1.hónapja után találtam rá jelenlegi páromra, aki a életemben elsőként ki tud elégíteni. Egyelőre orális úton, és gyakran küzdelmes, lassú az út de van kitartása, jó a technika, reméljük a további változást, fejlődést. Bízom benne, hogy a gésával könnyeben jutok majd el a csúcsra és a hüvelyi orgazmust is megtanulom. Üdvözlettel: Zsuzsa
Kriston Gésák titka
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.14.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Csodálatos, hatalmas tudással rendelkező oktató! Rengeteget tanultam tőle! Mindenkinek csak ajánlani tudom!
Kriston Gésák titka
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.14.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Csoda volt ez a két nap. Köszönöm a lehetőséget!
Kriston Gésák titka
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.14.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Másodjára mentem el Andrea Gésa tanfolyamára. Már az első alkalom is teljesen letaglózott: annyira sok összefüggésre mutatott rá, olyan sok hasznos információt kaptam, hogy zsongott a fejem mindkét nap végén (pozitív értelemben). Az első alkalom után sajnos nem kezdtem el a gyakorlást, ezért is akartam még egyszer részt venni a tanfolyamon. Most még mélyebben megérintettek az elmondottak, illetve az előadás ugyanolyan szórakoztató és élvezetes volt, mint első alkalommal. Most nagyon eltökélt vagyok, hogy rendszeresen gyakoroljam az újonnan tanultakat - mind a gyakorlatsort, mint az egyéb tanításokat! Ismételten nagyon szépen köszönöm ezt a két napot, mindenkinek csak ajánlani tudom! :)
Kriston Gésák titka
Személyes
Csoportos foglalkozások
magyar
2026.02.14.
Egészségműhely
5
A tanfolyam hasznossága
A tréner szakmai felkészültsége
A tréner stílusa
A foglalkozás körülményei
Ár-érték arány
Régóta készültem hozzád Andrea, külföldön éltem hosszabb ideig,eléggé bonyolult élethelyzetben is. Nagyon jó volt már maga a tudat hogy ott lehetek az órádon,és a megtapasztalás még annál is jobb volt!! Köszönöm!!!
