Kelemen Ottilia - Kriston Intim Torna

Telefonszám: 06709356884

Érd, KIT Érd
Magyarország 2030 Érd , Pemetefű utca 15.


Budapest, Középpont Jóga Stúdió
Magyarország 1112 Budapest , Nevegy köz 2

Kedves Látogató! 

 

A weboldalamon is megtalálod részletesen az induló csoportjaimat! 

http://www.intimtorna-erd.hu

 

A Kriston intim tornát oktatom nőknek és férfiaknak, csoportos illetve egyéni formában is. 

 

 

A Kriston Módszer már bőven járta az útját, amikor megszületett a fiam, de sajnos akkoriban én nem hallottam a Módszerről. Nem is tudtam a testemet-lelkemet erre a nagyon fontos „érkezésre”  felkészíteni, aminek meg is lettek  a következményei.

 

Aztán 2012-ben megismerkedtem a Kriston Intim Torná®-val, és itt nagyon sok minden megváltozott bennem. Amikor jelentkeztem a trénerképzésre, már nekem is voltak tüneteim, és jól meg is lepődtem, amikor kiderült, hogy  mennyi mindent „csináltam rosszul”, hogy viszonylag fiatalon idáig eljutottam.

Pontosan tudom, mennyire kellemetlen tud lenni egy váratlan szituáció, hogy milyen kétségbeejtő, hogy nincs kivel beszélni ezekről az  elváltozásokról, mert ugyebár szemérmes kis világunkban mindenki úgy tesz, mintha minden rendben lenne, aztán kiderül, hogy nem is.  Szerencsére Andrea nem probléma mentes embereket keresett sem fizikai, sem pedig lelki szinten! Sőt, mondhatni előny volt, hiszen saját magunk lehettünk a legnagyobb referenciánk! Azonnal tudtam, itt a helyem, mert gubancból aztán nálam sincsen hiány! 

 

És onnantól egy fantasztikus, de nem könnyű folyamatba csöppentem! Döbbenten hallgattam az előadásokat és jöttek a nagybetűs AHA élmények! Túlzás nélkül állíthatom, újra tanultam magam.  Nem mondom, hogy könnyű változni és merni változtatni, de ma már úgy gondolom, hogy elhatározás kérdése az egész. Azóta is folyamatosan dolgozom magamon, hogy minél inkább önazonos életet élhessek, mert ez a titka minden testi-lelki elváltozásnak. Mára szerves része lett az életemnek a KIT, és örömmel továbbítom az önismeretnek ezt a különleges formáját.

 

“Jó dolog az embereken segíteni, de még jobb megtanítani őket, hogyan segíthetnek magukon.”  /Aesculap/

 

 

Célom: Minél több embert megszólítani, hogy tudjanak arról, hogy rengeteg mindent tudnak tenni magukért a Kriston  Módszer megtanulásával, hogy tudják, igazán mi vagyunk a felelősek magunkért, és nem más. Fontosnak tartom, hogy az  intimtornához,  a testünkhöz, annak műkődéshez  fűződő viszonyunk  természetes és pozitív legyen, ne pedig kellemetlen, de kötelező feladatnak érezzék. 

 

Eddig mindenki úgy ment haza a tanfolyamról, hogy rengetegek kaptak, hogy nem is gondolták volna, hogy itt ennyi mindent tanulnak, hallanak, és hogy milyen kár hogy nem jöttek korábban!

 

Trénerként, és lelkiismeretes emberként vállalom, hogy részt veszek a továbbképzéseken, hogy frissítsem  a tudásomat, hogy az óráimon  mindig a legújabb Kriston Módszert adhassam át. Mivel emberekkel dolgozom és egy fantasztikus Módszert oktathatok, így úgy érzem, hogy felelősséggel tartozom Kriston Andreának és a hozzám fordulókhoz is!

Remélem, minél hamarabb találkozunk!

Szeretettel,

ottilia

Tréning Időpont Helyszín Ár Státusz
Kriston Intim Torna Nőknek Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
40 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Férfiaknak Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
40 000 Ft Elérhető Jelentkezem
KIT Beszélgetések Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
15 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.05.14 18:00 - 21:15
2019.05.21 18:00 - 21:15
2019.05.28 18:00 - 21:15
2019.06.04 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.05.19 09:00 - 15:30
2019.05.26 09:00 - 18:00
Budapest
Középpont Jóga Stúdió
1112 Budapest Nevegy köz 2
30 000 Ft Elkezdődött
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.06.05 18:00 - 21:15
2019.06.12 18:00 - 21:15
2019.06.19 18:00 - 21:15
2019.06.26 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.06.22 09:00 - 18:00
2019.06.23 09:00 - 18:00
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Megtelt
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.07.02 18:00 - 21:15
2019.07.04 18:00 - 21:15
2019.07.09 18:00 - 21:15
2019.07.11 18:00 - 21:15
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.07.06 09:00 - 15:30
2019.07.07 09:00 - 18:00
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
Kriston Intim Torna Nőknek (ALAP tréning) 2019.07.20 09:00 - 15:30
2019.07.21 09:00 - 18:00
Érd
KIT Érd
2030 Érd Pemetefű utca 15.
30 000 Ft Elérhető Jelentkezem
  • Zsuzsanna

    Aki gondolkodik végezze el a tréninget vagy mégse, bátorítanám. Amellett hogy minden információt és segítséget megkaptunk az intim tornáról, az otthon végezendőkről , egy kis pluszt is kaptunk. Pozitív , jó hangulatú légkört, bátorítást , lelkesedést, iránymutatást. Köszönöm szépen Ottilia

  • Zsófia

    Nagyon hasznos volt a tréning, különösen jó volt, hogy a gyakorlatokat részletesen átbeszéltük, együtt elgyakoroltuk.

  • Júlia

    Nagyon tetszett a módszer holisztikus jellege, hogy a testi tüneteket nem pusztán testi szinten értelmezzük. Az alkalmakon elmondottak segítettek, hogy a testem intim részeinek viselkedését jobban megismerjem és ezáltal megértsem. Sok gondolatot kaptunk ahhoz is, hogy merre érdemes elindulni, ha meg szeretnénk keresni egy-egy probléma lelki okát. Mindemellett konkrét, lépésről lépére felépített gyakorlatok segítettek, hogy megmozgassam olyan izmaimat is, amikről nem is tudtam, hogy léteznek. Ottilia nagyon kedves, megértő és segítőkész volt az egész munkafolyamat során, az órák jó hangulatban teltek.

  • Dóra

    Nagyon hasznosnak találtam a tréninget. Külön jó, ahogy foglalkoztál a gyakorlás pszichologiájával! Köszönöm szépen! Dora

  • Nóra

    3 hónappal a kisfiam megszületése után fordultam Ottiliához. A tréninget nagyon hasznosnak, érdekesnek tálaltam, lelkesen gyakorolok itthon is. Ottilia nagyon kedves, pozitív személyiség, aki készséggel válaszolt valamennyi kérdésemre. Legfeljebb azt bánom, hogy nem korábban, a várandósságom alatt vettem részt a tréningen.

  • Ágnes

    A tréning sokat segített a szülésre való felkészülésben, és a felfázásos tüneteim már a kezdetektől enyhültek.

  • Krisztina

    Éppen hogy véget ért a tanfolyam, de már az első 2 hét után a következőkről tudok beszámolni: a kínzó hüvelyszárazságom megszűnt, nem gyűjtöm össze már a fél kád vizet a kis "erszényembe", nincs akaratlan levegô áramoltatás arra amúgy nem való helyeken, tüsszentéskor, ugráláskor minden folyadék ott marad, ahol ildomos. A 3 irányú beboltosulásból az egyik már egy hét alatt megszűnt. Ottilia tündér, méltathatnám, de csak megismételném az előttem felszólalókat :-) Csak egyet bánok, hogy nem jöttem korábban! Már 14 éve meg kellett volna tennem...

  • Sándor

    Nagyon hasznos, jól összerakott tréning. Szerintem ennek kötelezővé kéne tenni a széles körű iskolai oktatását. Ottilia kiváló tréner. Nagyon köszönöm!

  • Szilvia

    Tudtam, hogy hasznos lesz és segíteni fog, de nem hittem, hogy ennyire! 3 hétre eltűntek a premenstruációs tüneteim, a hasi görcseim és a gáti kisugárzásom. Nekem ez óriási öröm és sikerélmény...sok évnyi szenvedés után. A női minőségünk megerősítéséről, az Ottiliánál lévő szuper hangulatról, őszinte, tabu mentes beszélgetésekről és azok feltöltő hatásáról már ne is beszéljek... Köszönöm még egyszer! Mindenkinek tiszta szívvel ajánlom!!!

  • Edina

    Tökéletes tréner, csodaszép helyszín. Köszönet Ottiliának a szuper oktatásért és áldozatkész munkájáért. Mindenkinek csak ajánlani tudom, szuper módszer, és működik.

NemIgen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?