Metykó Zsófia

Dunakeszi, LolliPop Dunakeszi
Magyarország 2120 Dunakeszi , Szabadka u. 24/b

Budapest, Napcsillag jógastúdió
Magyarország 1039 Budapest , Piroska u. 3

Pest megye, Egyéni egyeztetés alapján
Magyarország * Pest megye , *

Metykó Zsófi vagyok, Kriston Intim Torna® tréner, édesanya, a természetes egészségvédő megoldások elkötelezett híve, természetgyógyász tanonc, végzettségemet tekintve biomérnök.

A Kriston®- módszerrel 2006-ban hozott össze a sors, és iránta való rajongásom azóta egyre inkább nő. Minél többet tapasztalok, annál inkább magával ragad sokszínűsége, a benne rejlő lehetőségek tárháza. Lehetőség szerint ezért igyekszem a haladó modulokban is elmélyíteni a tudásom.

A módszer által az alhasi szervek és medencealapi rejtett izmok (húgycső, hüvely, végbél) fiatalos funkciója tudatosan megőrizhető, az egészséges intimitás megóvható és magasabb minőségi szintre emelhető.

Bár testünk ezen része tabuval erősen átitatott terület, ennek állapota, az ide kapcsolt érzelmeink, az ehhez fűződő viszonyunk mégis meghatározó részét képezik az örömteli mindennapoknak, az egészséges önértékelésnek, a kiteljesedett Nő/Férfi életérzésnek. Ezért annyira egyértelmű, hogy testünk bármely részéhez hasonlóan odafigyelést és gondoskodást igényel.

Személyes élményem alapján a módszer nem csak a kismedencei szervek-izmok egészségére, vitalitására hat, de az egész testet – lelket – érzelmeinket megmozgató – átformáló – és helyrehozó program ez. Garantáltan új nézőpontot eredményez Önmagadhoz, a testeddel, női/ férfi léteddel való viszonyodhoz, a szeretteiddel való kapcsolódáshoz.

Szeretném, ha az oktatói tevékenységem által a módszer minél több családhoz eljutna, és a mindennapok részévé válna, ezáltal megtapasztalva a testi-lelki egészségre ható garantált változást.

Örömmel várlak, ha velem tartanál ebben az izgalmas önfelfedezésben, és az Önmagadhoz való teljesebb megérkezéshez!

Zsófi

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	2025.05.06 16:45 - 21:00 2025.05.20 16:45 - 21:00 2025.05.27 16:45 - 21:00	Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2025.05.23 13:00 - 16:00 2025.05.24 12:30 - 19:00 2025.05.25 12:30 - 16:00	Budapest Napcsillag jógastúdió 1039 Budapest Piroska u. 3	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2025.06.03 16:45 - 21:00 2025.06.10 16:45 - 21:00 2025.06.17 16:45 - 21:00	Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2025.06.14 10:30 - 15:30 2025.06.15 10:30 - 17:30	Velence Green Residence Élményközpont 2481 Velence Hársfa u. 1/A	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye *	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	xxx Online xxx xxx xxx	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Beszélgetés	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye *	20 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Konzultáció nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye *	8 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra nőknek

Megnézem

Kriston Beszélgetés

Megnézem

Kriston Kislányoknak

Megnézem

Kriston-módszer

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra férfiaknak

Megnézem

Kriston Kisfiúknak

Megnézem

Kriston Konzultáció férfiaknak

Megnézem

Kriston Konzultáció nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

Gabriella - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Nagyon jól éreztem magam, sokat tanultam, szívből ajánlom mindenkinek!
Lilla - Kriston Intim Torna nőknek

Nagyon hasznos és érdekes tréning volt. Zsófi bensőséges hangulatot teremtett az órán és mindenki felé maximális segítőkészséggel fordult. Csak ajánlani tudom a kurzust és Zsófit is :)!
Eszter - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

A második alkalom után érzékeltem, ahogy az alhasamban, majd fentebb is az energiák mozgásba lendültek, bizsergett a testem, nagyon izgalmas volt, mert jóga után sem éreztem ilyet soha. A módszer szerintem fantasztikus, engem lenyűgözött, hogy mennyire működik. A gyakorlást kellene itthon többet beiktatnom. Köszönöm az oktatást is, szuper volt! Eszter
Mészáros - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Jó volt nekem a tréning, hogy tudom nem csak egyedül vagyok az a nő, akinek problémája van a testével. Önbizalmat adott nekem hogy figyeljek magamra, és megtegyem hogy jobban érezzem magamat a bőrömben. Zsófi nagyon kedves volt történetekkel fűszerezte az anyagot...Nagyon köszönök minden segítséget.
Brigitta - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Évekkel ezelőtt megvettem a könyvet, így már ismertem s módszert, de egyáltalán nem használtam. Számomra a tanfolyami képzès hozta meg az áttörést, hogy elkötelezzem magam a módszer mellett és kitartóan tornáztassam az intim testrészeimet is. Az egészséghez hozzátartozik ennek a területnek a megfelelő működése, ezt a trénerem profin bemutatta ès elindított egy csodálatos úton. Nagyon nagyon köszönöm, mind a módszer megalkotójának, mind Zsófinak a tréneremnek! Hajrá csajok, beszéljünk róla, gyertek Deákteret tornáztatni :)))
Enikő - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Nagyon tetszett a tréning! Sok jó történet volt, amiket magaménak tudtam érezni. Amit néha hiányoltam, hogy kevesebb lehetőség volt a beszélgetésre, és inkább előadás jellegű volt.
Andrásné - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Kedves Zsófi! Nagyon jól éreztem magam az együtt töltött délelőttökön. Tettszett a helyszín, a teával az illattal, a humoroddal segítettél hogy az ember ne feszengjen mikor testünk olyan területével foglalkozunk " akinek a nevét nem mondjuk ki."???? Segítettél tudatos életem újabb ösvényét felfedezni. Köszönöm az együtt töltött időt! P.Ági.
Éva - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Köszönöm szépen, tetszett a tanfolyam. Zsófi érdekesen fűzte össze a történeteket, örülök hogy nem csak száraz tananyagon haladtunk végig, hanem történetek világítottak rá a lelki folyamatokra is. Sokat gyakoroltunk, aminek köszönhetően a tanfolyam után önállóan is vegezhetjük a tananyagot. A hanganyag jó ötlet, valószínűleg ez hasznos lenne a turbósításhoz is.
Tünde - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Metykó Zsófia szuper tréninget tartott, a gyakorlatokat megértettem, és mindkét nap nagyon jó hangulatban is zajlott. Köszönöm! :)
Rita - Kriston Intim Torna Nőknek (KEZDŐ)

Köszönöm a tréninget, nagyon jó volt, izgatottan várom hogy menni fognak-e a feladatok itthon is.

Nem Igen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?