"
Telefonszám: +36305673434
Dunakeszi, LolliPop Dunakeszi
Magyarország 2120 Dunakeszi
, Szabadka u. 24/b
Metykó Zsófi vagyok, Kriston Intim Torna® tréner, édesanya, a természetes egészségvédő megoldások elkötelezett híve, természetgyógyász tanonc, végzettségemet tekintve biomérnök.
A Kriston®- módszerrel 2006-ban hozott össze a sors, és iránta való rajongásom azóta egyre inkább nő. Minél többet tapasztalok, annál inkább magával ragad sokszínűsége, a benne rejlő lehetőségek tárháza. Lehetőség szerint ezért igyekszem a haladó modulokban is elmélyíteni a tudásom.
A módszer által az alhasi szervek és medencealapi rejtett izmok (húgycső, hüvely, végbél) fiatalos funkciója tudatosan megőrizhető, az egészséges intimitás megóvható és magasabb minőségi szintre emelhető.
Bár testünk ezen része tabuval erősen átitatott terület, ennek állapota, az ide kapcsolt érzelmeink, az ehhez fűződő viszonyunk mégis meghatározó részét képezik az örömteli mindennapoknak, az egészséges önértékelésnek, a kiteljesedett Nő/Férfi életérzésnek. Ezért annyira egyértelmű, hogy testünk bármely részéhez hasonlóan odafigyelést és gondoskodást igényel.
Személyes élményem alapján a módszer nem csak a kismedencei szervek-izmok egészségére, vitalitására hat, de az egész testet – lelket – érzelmeinket megmozgató – átformáló – és helyrehozó program ez. Garantáltan új nézőpontot eredményez Önmagadhoz, a testeddel, női/ férfi léteddel való viszonyodhoz, a szeretteiddel való kapcsolódáshoz.
Szeretném, ha az oktatói tevékenységem által a módszer minél több családhoz eljutna, és a mindennapok részévé válna, ezáltal megtapasztalva a testi-lelki egészségre ható garantált változást.
Örömmel várlak, ha velem tartanál ebben az izgalmas önfelfedezésben, és az Önmagadhoz való teljesebb megérkezéshez!
Zsófi
Kriston Intim Torna nőknek
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Intim Torna férfiaknak
A változás lehetősége, ami egészséghez segít
Kriston Gyakorlóóra nőknek
Érezhető hatás változatosan
Kriston Beszélgetés
Tüneted azt jelzi, hogy eljött a változtatás ideje
Kriston Kislányoknak
Egészséges természetesség
Kriston-módszer
Tabu helyett öröm!
Kriston Gyakorlóóra férfiaknak
Érezhető hatás változatosan
Kriston Kisfiúknak
Egészséges természetesség
Kriston Konzultáció férfiaknak
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Kriston Konzultáció nőknek
Iránymutatás a kérdőjelek elűzése érdekében
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Intim Torna nőknek |
2025.01.14
16:30
- 20:45 2025.01.21 16:30 - 20:45 2025.01.28 16:30 - 20:45 |
Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b |
55 000 Ft | Elkezdődött | |
Kriston Intim Torna nőknek |
2025.02.11
16:45
- 21:00 2025.02.18 16:45 - 21:00 2025.02.25 16:45 - 21:00 |
Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
Kriston Intim Torna nőknek |
2025.03.04
16:45
- 21:00 2025.03.11 16:45 - 21:00 2025.03.18 16:45 - 21:00 |
Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna nőknek |
2025.04.01
16:45
- 21:00 2025.04.08 16:45 - 21:00 2025.04.15 16:45 - 21:00 |
Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b |
55 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
---|---|---|---|---|---|
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye * |
75 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b |
75 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Beszélgetés |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye * |
20 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Kriston Konzultáció nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye * |
8 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Tokeletes, hasznos, es Zsofi nagyon kedvesen figyelt minden rezdulesemre.
Nagyon jól éreztem magam az előadásokon. Úgy érzem, hogy Zsófi segítségével tökéletesen elsajátítottam a szükséges gyakorlatokat. Csak ajánlani tudom!
Metykó Zsófi tökéletes választás volt, már a fényképe alapján is hozzá akartam menni tréningre, de az életben még pozitívabb a kisugárzása, természetessége és a tabuktól mentes jó humorú, elfogadó, kedves kommunikációja a trénerek gyöngyévé teszi. Ennek a minden félelmet és aggódást, illetve szégyenlősséget feloldó, sziporkázó karakterének köszönhetem, hogy: - megtudtam, miért nem jó megszakítgatva pisilni; - megéreztem a hüvelyem pillangószárnyait :); - elhiszem, hogy meg fogok gyógyulni, ha rászánom az időt minden nap; - megerősödtem abban, hogy a testi panaszaim elakadásaim tünetei, ha szembenézek velük és energiát fektetek a megjavításukba, akkor új képességekké lehet alakítani őket; Köszönöm szépen ezt a két napot és külön köszönöm szépen a nekem írt gyakorlatsorokat! Olyan jó lenne, ha a Kriston-módszer bekerülne a közoktatásba-köznevelésbe! Köszönettel Gyöngyvér
Rendkívül érdekes felfedező “utazás” volt a tréning. Sok olyan apró izmot, mozdulatot, részletet éreztem, amit sosem gondoltam volna korábban. Ilyen például a masni, ami elsőre hihetetlenül hangzott, és aztán igaza lett Zsófinak, meg tudtuk csinálni. Fantasztikus! A mesékből is viszek magammal üzenetet, azóta is felugrik egy-egy gondolat, ami segít megérteni magam bizonyos helyzetekben. Nagyon köszönöm, es hálás vagyok, hogy részt vettem.
Nagyon sokat tanultam ezeken az orakon magamrol a testemrol. Szorgalmasan vegzem a gyakorlatokat es varom az uj eletem.
Már jó ideje terveztem, hogy részt veszek egy Kriston tréningen, és nagyon megörültem, amikor megláttam, hogy a közelemben is van erre lehetőség. A jól felépített órák alatt nemcsak a tornával, hanem a női szervezettel, női testtel és lélekkel, a női léttel is foglalkoztunk. Nagyon örültem, hogy Zsófi volt a trénerünk. A stílusa magával ragadó, az óráit finom humorral fűszerezte, figyelmesen meghallgatott minket, és rezonált az aktuális hangulatunkra, erőnlétünkre, befogadóképességünkre. Én személy szerint nagyon sokat kaptam ezektől az óráktól, olyan gyakorlatokat, amit igyekszem napi szinten beépíteni az életembe, és olyan tudást, amely támogat abban, hogy foglalkozzak a nőiségemmel. Zsófitól pedig figyelmet, meghallgatást, lelki támaszt kaptam, amire nagy szükségem volt. Sok útravalót viszek magammal. Köszönöm!
Nagyon szuper volt a torna! Ami sokkal több volt mint torna számomra! Fantasztikus lehetőség a testi-lelki fejlődéshez! Nagyon szépen köszönök mindent!
Köszönöm Zsófinak ezt a három estét! A kellemes és finom légkört, melyet megteremtett; a gyakorlatokat, melyekkel sokat tanultunk magunkról és a testünkről. A történeteit, melyekkel a magunkba nézés és látás lehetőségét adta nekünk. A finom vagy szókimondó humorát, amely mindig megadta a feloldozást is. Jól éreztem magam és biztonságban. Köszönet érte!
Azt hiszem a lehető legjobbkor találtam Zsófira és a KIT-ra. Kívül - belül a lehető legjobb segítséget és támogatást kaptam, és a lehetőséget hogy javítsak a testi tüneteken keresztül a lelki dolgaimon. Sosem gondoltam volna, hogy ennyire mélyreható ez az intimtorna. Köszönöm, hogy megismerhettem a programot!
Köszönöm a lehetőséget, hogy megismerkedhettem a módszerrel és egy fantasztikus emberrel, Zsófival.