Metykó Zsófia

Dunakeszi, LolliPop Dunakeszi
Magyarország 2120 Dunakeszi , Szabadka u. 24/b

Budapest, Napcsillag jógastúdió
Magyarország 1039 Budapest , Piroska u. 3

Pest megye, Egyéni egyeztetés alapján
Magyarország * Pest megye , *

Metykó Zsófi vagyok, Kriston Intim Torna® tréner, édesanya, a természetes egészségvédő megoldások elkötelezett híve, természetgyógyász tanonc, végzettségemet tekintve biomérnök.

A Kriston®- módszerrel 2006-ban hozott össze a sors, és iránta való rajongásom azóta egyre inkább nő. Minél többet tapasztalok, annál inkább magával ragad sokszínűsége, a benne rejlő lehetőségek tárháza. Lehetőség szerint ezért igyekszem a haladó modulokban is elmélyíteni a tudásom.

A módszer által az alhasi szervek és medencealapi rejtett izmok (húgycső, hüvely, végbél) fiatalos funkciója tudatosan megőrizhető, az egészséges intimitás megóvható és magasabb minőségi szintre emelhető.

Bár testünk ezen része tabuval erősen átitatott terület, ennek állapota, az ide kapcsolt érzelmeink, az ehhez fűződő viszonyunk mégis meghatározó részét képezik az örömteli mindennapoknak, az egészséges önértékelésnek, a kiteljesedett Nő/Férfi életérzésnek. Ezért annyira egyértelmű, hogy testünk bármely részéhez hasonlóan odafigyelést és gondoskodást igényel.

Személyes élményem alapján a módszer nem csak a kismedencei szervek-izmok egészségére, vitalitására hat, de az egész testet – lelket – érzelmeinket megmozgató – átformáló – és helyrehozó program ez. Garantáltan új nézőpontot eredményez Önmagadhoz, a testeddel, női/ férfi léteddel való viszonyodhoz, a szeretteiddel való kapcsolódáshoz.

Szeretném, ha az oktatói tevékenységem által a módszer minél több családhoz eljutna, és a mindennapok részévé válna, ezáltal megtapasztalva a testi-lelki egészségre ható garantált változást.

Örömmel várlak, ha velem tartanál ebben az izgalmas önfelfedezésben, és az Önmagadhoz való teljesebb megérkezéshez!

Zsófi

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	2025.01.14 16:30 - 20:45 2025.01.21 16:30 - 20:45 2025.01.28 16:30 - 20:45	Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b	55 000 Ft	Elkezdődött
Kriston Intim Torna nőknek	2025.02.11 16:45 - 21:00 2025.02.18 16:45 - 21:00 2025.02.25 16:45 - 21:00	Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem
Kriston Intim Torna nőknek	2025.03.04 16:45 - 21:00 2025.03.11 16:45 - 21:00 2025.03.18 16:45 - 21:00	Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	2025.04.01 16:45 - 21:00 2025.04.08 16:45 - 21:00 2025.04.15 16:45 - 21:00	Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b	55 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Tréning	Időpont	Helyszín	Ár	Státusz
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye *	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Intim Torna nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Dunakeszi LolliPop Dunakeszi 2120 Dunakeszi Szabadka u. 24/b	75 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Beszélgetés	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye *	20 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ
Kriston Konzultáció nőknek	Egyéni tréning időpont egyeztetés alapján	Pest megye Egyéni egyeztetés alapján * Pest megye *	8 000 Ft	Elérhető	Jelentkezem Információ

Vélemények modulonként

Kriston Intim Torna nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna férfiaknak

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra nőknek

Megnézem

Kriston Beszélgetés

Megnézem

Kriston Kislányoknak

Megnézem

Kriston-módszer

Megnézem

Kriston Gyakorlóóra férfiaknak

Megnézem

Kriston Kisfiúknak

Megnézem

Kriston Konzultáció férfiaknak

Megnézem

Kriston Konzultáció nőknek

Megnézem

Kriston Intim Torna nőknek Vélemények

Nikoletta

Zsófi szuper tréner! Mindig feszült figyelemmel figyeltük a történeteit. A feladatok kivitelezése, gyakorlása elsőre is érthetőek voltak. A hangulat és a légkör is megnyerő!
Eszter

Bár korábban nem hallottam a Kriston Intimtornáról és különösebb panaszaim nem voltak,mégis nagyon örülök,hogy részt vehettem a tréningen! Minden nőnek csak ajánlani tudom. Az elmesélt történetek és esettanulmányok még jobban rávilágítottak arra, hogy milyen rejtélyes a női lélek, alátámasztották, hogy fontos,hogy a belsőnkben végbemenő folyamatoknak is jelentőséget tulajdonítsunk, figyeljünk testünk jelzéseire. Zsófi nagyon jó, hiteles, tapasztalt tréner! Érthetően, türelmesen tanított, adta át a tudasát! Alig várom, hogy elkezdhessem a tornát és idővel megtapasztalhassam annak jótékony hatását!
Krisztina

Jó volt a tanfolyam! : ) Nehéz lehet tudatosan nem használt és nem érzékelt izmok használatba vételét elmagyarázni, szerintem Zsófi jól érthetően és érdekesen magyarázta el a gyakorlatokat. Minden világos volt, ritkán kellett kérdeznem, és olyankor pontos választ kaptam. A csoportban főleg kollégák voltunk, hosszú munkanap után, sokszor fáradtan, ennek ellenére jó volt a hangulat, néha épp hogy túl sokat vihogtunk, Zsófi ezt is profin kezelte.
Andrea

Én a könyv alapján évekkel ezelőtt megtanultam a tornát, de néhány mozdulatról kiderült, hogy nem jól csináltam eddig. Köszönöm!
Katalin

Jo hangulatu, jol felepitett orak. Az aranyerem teljesen visszahuzodott a gyakorlasok hatasara. A tortenetek is elgondolkodtatoak, elojonnek kulonbozo elethelyzetekben. Koszonom a lehetoseget, tovabbi jo munkat kivanok!
Krisztina

Nagyon jó volt a tanfolyam, tetszett, hogy vizuális módszerrel vezetett rá Zsófi, a fizikai munka csínjára bínjára. Hasznosnak találtam a tanfolyamot azóta igyekszem minden nap tornáztatni az "alvázamat". Köszönettel: Zachár Krisztina
Csilla

Nagyon kellemes hangulatban eltöltött tanfolyam volt a januári, sok-sok új információval. A konkrét gyakorlatok átszőve magyarázatokkal, valós történetekkel, lelki vonatkozásokkal. Ezeken túl a tanfolyam értékét tovább növelte Zsófi nagyon közvetlen jelleme, odafigyelése a résztvevőkre és főleg felkészültsége. Köszönjük: Piroska és Csilla
Ágnes

Nagyon jól éreztem magam a tréningen. Hasznosnak találom.
Melinda

Nagyon szuper volt Zsófi tanfolyamán részt venni. Rengeteget tanultunk! Szívből ajánlom minden nőnek és férfinak hogy vegyen részt ilyen képzesen! Ettől csak többek lehetnek!❤❤❤
Eszter

A tanfolyam nagyon tetszett. Mindenkinek ajánlom, kár hogy nem tudtam róla korábban. Nagyon lelkesen végzem a gyakorlatokat :)

Nem Igen

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Amennyiben folytatod a böngészést úgy tekintjük, hogy nincs kifogásod a weboldalról érkező cookie-k ellen. Engedélyezi?