Ballagóné Mártha Zsuzsanna
Telefonszám: 06706353993
Jászberény, RaMaDaSa Bőség és Jóga Stúdió
Magyarország 5123 Jászberény
, Árpád u. 5.
Jászárokszállás, Galéria terem
Magyarország 5123 Jászárokszállás , Lehel u. 6.
Kisvárda, Megoldások Háza
Magyarország 4500 Kisvárda , József A. u.
Kriston Andrea tréneri csapatába egy nem szokványos szakmai területről érkeztem: 13 év rendőri pályafutással a hátam mögött szakmailag egyre sürgetőbben éreztem magamban a változtatás szükségességét , mivel régóta tudtam, hogy nem a saját utamat járom. Az elmúlt években folyamatosan keresgéltem a lehetőséget, mi lenne az, amiben ki tudnék teljesedni, amiben hasznosnak érezném magam, miközben az embereknek egyfajta értéket tudnék közvetíteni. Ha vannak véletlenek- szerintem nincsenek- egy véletlen folytán találkoztam 2018 tavaszán a Kriston-módszerrel, bár már előtte is volt róla némi ismeretem. Sok utánaolvasás, majd az alaptréning elvégzését követően a gondolat makacsul befészkelte magát a fejembe, hogy igen, ezt kerestem, ezt a módszert nagyon szívesen oktatnám. Ma, végzett trénerként tudom, hogy végre jó irányba tartok.
A Kriston Intim Torna ( KIT) foglalkozáson megtanulsz egy nagyon hatékony mozgássort a medencefenéki izomlemez megerősítése, záróizmaid jobb működése, alhasi szerveid védelme érdekében. Továbbá rálátást kaphatsz azon érzelmi folyamatokra is, amelyek gyakran -anélkül, hogy az összefüggéseket látnánk - nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy intimtüneteink, nőgyógyászati vagy urulógiai betegségeink kialakuljanak.
Bűnügyi nyomozóként, mint egy puzzle darabkáit, úgy raktam össze egy -egy bűncselekmény részleteit, vizsgálva az ok- okozati kapcsolatot, az indítékot, az áldozattá válás körülményeit. Most átadom neked ezt a lehetőséget, hogy saját testi működéseddel, tüneteiddel kapcsolatban oknyomozóvá válj! Ehhez a segítséget tőlem megkapod, de a saját puzzle darabkáid összerakása a TE feladatod lesz, melyhez elengedhetetlen, hogy őszintén KITárulkozz magad előtt.
Szeretettel várlak a csoportos tréningjeimen, vagy egyéni foglalkozáson, utóbbit akár ONLINE is!
Ballagóné Mártha Zsuzsanna KIT tréner
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna nőknek |
2025.06.02
08:30
- 11:00 2025.06.05 08:30 - 11:00 2025.06.12 08:30 - 11:00 2025.06.16 08:30 - 11:00 2025.06.19 08:30 - 11:00 |
Jászárokszállás Galéria terem 5123 Jászárokszállás Lehel u. 6. |
52 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem |
| Kriston Intim Torna nőknek |
2025.06.07
09:00
- 13:00 2025.06.14 09:00 - 13:00 2025.06.21 09:00 - 13:00 |
Nagykáta Nagy Tündérkert 2760 Nagykáta Ond u. 19. |
52 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
| Tréning | Időpont | Helyszín | Ár | Státusz | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna nőknek |
Egyéni tréning
időpont egyeztetés alapján |
Jászárokszállás Galéria terem 5123 Jászárokszállás Lehel u. 6. |
70 000 Ft | Elérhető | Jelentkezem Információ |
Vélemények modulonként
Kriston Intim Torna nőknek
Megnézem
Kriston-módszer
MegnézemKriston Intim Torna nőknek Vélemények
-
Gyuláné - Kriston Intim Torna nőknek
Nagyon hasznos volt a tanfolyam, elégedett vagyok. Örülök nagyon.Kiváló volt a trénerem, további sok sikert kívánok. Ajánlani fogom másoknak is.
-
Mónika - Kriston Intim Torna nőknek
A tréninget nagyon hasznosnak találtam. Olyan módszerrel ismerkedhettem meg, amit a későbbiekben is használni fogok, mert biztos vagyok benne, hogy hatásos. Már a tréning 2. napja után éreztem, hogy van olyan problémám, amely rendeződött a gyakorlatoknak köszönhetően. A tréning alatt jól éreztem magam. Örülök, hogy Zsuzsi személyében olyan trénert ismerhettem meg, akihez bizalommal fordulhattam. Rendkívül jól képzett, alapos ember, aki a hogylétünkre, fizikális és lelki állapotunkra, problémáinkra mindvégig odafigyelt. Ha újra kezdeném, biztosan újra őt választanám.
-
Ágnes - Kriston Intim Torna nőknek
Szuper! Hasznos! Sokat segített. Köszi!
-
Beáta - Kriston Intim Torna nőknek
Nagyon jól éreztem magam. Köszönöm a segítséget! Minden nőnek ajánlom.
-
Andrea - Kriston Intim Torna nőknek
Az órák hasznosan és nagyon jó hangulatban teltek.
-
Alexandra - Kriston Intim Torna nőknek
A tanfolyamot nagyon jó hangulatban eltöltöttük! Számomra nagyon hasznos információkat tudtam meg! Zsuzsi kedves, segítőkész tréner. Köszönöm a sok tanácsot és gyakorlati oktatást!:)
-
Éva - Kriston Intim Torna nőknek
Nagyon jó volt Zsuzsi oktatása! Érthető volt, jó volt a hangulat, úgy érzem sikerült elsajátítanom a gyakorlatokat.
-
Adrienn - Kriston Intim Torna nőknek
A trénerem, Zsuzsi nagyon kedves, közvetlen, jó hangulatot teremtett, és felkészülten, kellő komolysággal adta át az ismeretanyagot. A tréning alapos volt, a mozdulatsorokat jól begyakoroltuk, a rávezetés is kiváló volt. Minden kérdésünkre kaptunk választ, és olyan történeteket is megosztott, amiből mindneki ki tudta venni a számára megfontolandó dolgokat. Szívből ajánlom mindenkinek a tréninget magát és az oktatónkat is.
-
Livia - Kriston Intim Torna nőknek
A tanfolyam elérte a célját. Sikerült megtenni az első lépéseket a jobb minőségű élet felé. Innentől kezdve csak rajtam múlik, hogy elérjem a céljaimat. A tréner kedves, segítőkész, motiváló és támogató személyisége nagy segítség volt. Pont olyan amilyennek lenni-e kell. A foglalkozások légköre felszabadult volt, és jól éreztem magam. Rengeteg jó tanácsot kaptam tőle a célom elérése érdekében. Köszönöm szépen!
-
Rita - Kriston Intim Torna nőknek
Az órák jó hangulatban teltek. Zsuzsi (Ballagóné Mártha Zsuzsanna) igazán felkészülten és sokoldalúan adta át nem csupán a fizikai vetületeit a női egészségvédelemnek, hanem a lelki aspektusokra is rávilágított. Néhány megjegyzése elevenbe talált... A gyakorlatokat a tréner érthetően tanította meg, sokat segített az, hogy hangsúlyozta a képzelet, a vizualizáció fontosságát. Ezek után már csak az élethosszig tartó gyakorlás van hátra, amelynek hasznosságát nem győzte hangsúlyozni. Úgy gondolom, már ennyi idő alatt is fejlődtem, így mindenképp megbizonyosodtam a gyakorlatsor jótékony hatásairól.